아는것이 힘이다.

초기증상이 비슷한 노안과 백내장 구별방법에 대해 알아보겠습니다. 최근 가까운 것이 잘 보이지 않거나 책을 볼 때 글씨가 흐릿하다면 노안을 의심해봐야 합니다. 노안이란 나이가 들면서 수정체가 딱딱해지고 탄력이 저하되면서 조절력이 감소하여 신문이나 책을 볼 때 초점이 흐려지는 현상입니다. 평소 안경을 착용하던 사람은 쓰던 안경을 벗어야 글씨가 더 선명하다면 이것 역시 노안 증상입니다. 노안은 노화에 따라 자연스럽게 발생하는 안질환으로 누구에게나 나타납니다. 노안은 그 명칭 때문에 보통 50대 이후에 발생하는 것으로 생각하기 쉬우나, 최근에는 과거와 달리 스마트기기가 발달한 사회의 영향으로 노안을 자각하는 연령대가 3~40대까지 낮아지는 추세입니다. 노안은 자연스러운 노화 현상의 일부이나 일상생활에 큰 불편을..

목에 좋은 대추 생강차일교차가 심해지면 ‘으슬으슬’ 몸이 떨리며, 목이 간질간질 기침을 동반하기도 합니다. 이때 생강을 넣어 만든 생강청·생강차를 만들어 먹으면 감기 예방에 효과적입니다. 생강은 몸을 따뜻하게 만들어 손발 차가움이 오는 시기에 먹으면 좋습니다. 만약 생강의 특유한 맛과 향에 거부감이 있다면 대추를 넣은 대추 생강청, 레몬 생강청을 만들어 먹을 수도 있습니다. 생강청·생강차 만드는 법과 생강 효능을 알아보겠습니다. 생강청·생강차 만들기생강청을 만들어 놓으면 고기 요리, 생선 요리 등 요리 재료로 사용할 수 있고, 목 아플 때 따뜻한 물을 부어 생강차로 만들어 먹을 수 있다. 생강청·생강차 효능으로는 노화방지, 어지러움증·현기증 예방 등이 있습니다. 생강의 특유한 맛과 향이 싫다면 생강청을 ..

나이가 들면서 눈이 뿌옇고 점점 흐리게 보일수가 있습니다. 이는 나이가 들고 신체 기능이 점점 저하되면서 50대를 넘어서면 눈이 침침해지기 시작합니다. 글자가 뚜렷하게 보이지 않는 것은 물론 앞이 뿌옇게 보여 미간을 찌푸리게 됩니다. 대부분의 사람들이 큰 병이 아니라 단순 노화라고 생각하지만 이는 ‘백내장’의 대표적인 증상입니다. 실제 2016년 건강보험심사평가원 자료에 따르면 65세 이상 노인 입원 질환 1위가 백내장이며 백내장 수술은 제왕절개수술과 치핵 수술을 비롯해 한국인이 가장 많이 받는 3대 수술 중 하나이기도 합니다. 백내장은 대부분 노화로 인해 발생하며, 고령화 시대에 들어서면서 백내장 수술을 필요로 하는 환자들이 늘어나고 있습니다. 하지만, 스마트폰 및 태블릿 사용 증가로 최근에는 40∼5..

나이를 자꾸 먹을 수록 건강했던 치아가 금이 생기기도 하고 또는 치주질환으로 치주염이 생겨 입냄새가 심하게 나기도 합니다. 할머니나 할아버지랑 대화를 하면 입에서 냄새가 많이 나기도 하는데 이런 치주질환으로 인해서 입냄새가 나기도 합니다. 수명의 연장과 함께 노년기 질환에 대한 관심은 더 커지고 있습니다. 특히 음식 섭취에 있어 가장 중요한 역할을 하는 치아 건강에 대해서도 많은 관심을 가집니다. 대한치주학회에 따르면 치주질환을 앓고 있는 환자 수의 통계가1000만명을 넘어선 것으로 나타났습니다. 20~30대의 60%, 50대 이상의 80%가 유병률을 가지고 있습니다. 적절한 치료와 관리 없이 치주질환을 방치하게 되면 치태나 치석에 있는 세균이 혈액을 통해 우리 몸속을 돌아다니게 됩니다. 치주질환이 당뇨..

지인이 루게릭병으로 소천하신분이 있어서 루게릭병에 대해 구체적으로 알아보았습니다.저 멀리서나 걸리는 병인줄 알았는데 이렇게 가까운 곳에서 루게릭병을 앓다가 세상을 하직한 지인을 보니 남의 일이 아니란 생각이 드네요.. 대략만 알던 루게릭병은 대체 어떤병일까요. 루게릭병은 운동신경세포만 선택적으로 사멸하는 질환으로 대뇌 겉질(피질)의 위운동신경세포(upper motor neuron, 상위운동신경세포)와 뇌줄기(뇌간) 및 척수의 아래운동신경세포(lower motor neuron) 모두가 점차적으로 파괴되는 특징을 보입니다. 임상 증상은 서서히 진행되는 사지의 위약(weakness, 쇠약) 및 위축으로 시작하고, 병이 진행되면서 결국 호흡근 마비로 수년 내에 사망에 이르게 되는 치명적인 질환입니다. 일 년에 ..