아는것이 힘이다.

잇몸이 아플 때는 원인에 따라 대처가 달라지지만, 우선 다음과 같이 해보세요. 미지근한 소금물(물 1컵에 소금 ½작은술)로 하루 3~4회 가글합니다. 부드러운 칫솔로 잇몸을 자극하지 않게 양치하고 치실도 부드럽게 사용합니다. 통증이 심하면 볼 바깥쪽에 냉찜질을 10~15분씩 해보세요. 다음과 같은 증상이 있으면 가능한 한 빨리 치과를 방문하는 것이 좋습니다. 잇몸이 심하게 붓거나 고름이 나오는 경우 열이 나거나 얼굴까지 붓는 경우 통증이 2일 이상 계속되거나 점점 심해지는 경우 치아가 흔들리거나 씹기 어려운 경우 씹을 때도 아프고, 가만히 있어도 욱신거린다면 단순 잇몸 자극보다는 치아 뿌리 염증, 치수염(신경 염증), 잇몸 농양 등의 가능성이 있습니다. 이 경우에는 자연적으로 좋아지기보다 치료가 필요..

늦은 밤에 갑자기 치통이 시작되면 정말 괴롭고 당황스러우시죠. 낮에는 괜찮다가도 밤에 누우면 머리 쪽으로 혈액이 몰리면서 치아 내부의 압력이 높아져 통증이 훨씬 심해지곤 합니다.지금 당장 치과에 갈 수 없을 때, 집에서 통증을 가라앉힐 수 있는 응급 대처법을 정리해 드립니다. 1. 지금 바로 할 수 있는 응급 처치 진통제 복용 (가장 확실한 방법): 집에 있는 소염진통제(이부프로펜, 덱시부프로펜 등)나 해열진통제(아세트아미노펜 - 타이레놀)를 복용하세요. 치통에는 염증을 가라앉혀 주는 소염진통제가 조금 더 효과적입니다. 통증이 심하다면 타이레놀과 이부프로펜을 교차로 복용하는 것도 방법입니다.얼음찜질: 얼음팩이나 찬 수건을 아픈 쪽 뺨에 대어주세요. 혈관이 수축하면서 붓기가 빠지고 통증이 둔해집니다. (..

평택 동삭동에 28만㎡ 규모 도시공원 '모산공원' 조성 평택시 19일 착공식 개최…2026년 준공 수변·자연체험·레포츠·테마정원 등 갖춰 경기도 평택시 동삭동 396 일대에 28만㎡의 대규모 도시공원인 '모산공원'이 조성된다. 평택시는 19일 모산공원의 착공식을 개최하고 공원 조성 사업을 본격화했다고 이날 밝혔다. 이날 착공식에는 정장선 평택시장과 유승영 시의회 의장, 유의동 국회의원을 비롯해 200여 명이 참석했다. 모산공원은 1989년 도시공원으로 결정된 27만8241㎡의 도심지 내 핵심 녹지 축을 이루는 곳이다. 시는 당초 공원 조성을 위해 민간공원 특례사업 등을 추진했지만 사업이 지지부진했었다. 이에따라 시는 2018년부터 재정사업으로 전환하기로 결정하고 이듬해부터 타당성 조사, 실시계획인가 등의..

천안시, 국토부 등과 GTX-C노선 연장 상생협약 체결 경기·충남을 비롯 노선 연장 구간 지자체와 협약 2028년 개통 목표 천안시는 22일 국토교통부, 경기도, 충남도를 비롯한 경기 동두천·화성·오산·평택시, 충남 아산시와 수도권광역급행철도(GTX) C 노선 연장 지자체 간 상생협약을 체결했습니다. 이번 협약은 지난달 25일 열린 GTX-C 착공식 민생 토론회에서 GTX-C 노선이 연장 확정된 이후, GTX-C 노선 연장 사업의 성공적인 추진을 위해 마련됐습니다. 이날 행사에는 박상우 국토교통부 장관과 김태흠 충남도지사, 박상돈 천안시장을 비롯한 GTX-C 노선 연장 구간의 지자체장들이 참석했습니다. GTX-C 노선은 경기도 양주시 덕정역에서 수원까지 86.4㎞ 구간으로, 2028년 개통을 목표로 하고..

천안시, '청년정책' 660억 투입 5대 분야 87개 사업 추진 충남 천안시가 청년정책 5대 분야 87개 사업에 660억원을 투입한다고 21일 밝혔습니다. 시는 이날 올해 천안시 청년정책위원회 정기총회를 열고 지난해 12월 수립한 제2차 천안시 청년정책 기본계획(2024~2028년)을 바탕으로 청년정책 시행계획을 확정했습니다. 시는 올해 일자리, 교육, 주거, 복지·문화, 참여·권리 5대 분야와 18개 중점과제, 87개 사업을 추진합니다. 분야별로 보면 일자리 분야 25개 사업에 123억원이 투입됩니다. 주거 분야 4개 사업에 107억원이 지원됩니다. 복지·문화 분야 30개 사업에 326억원과 참여·권리 분야 16개 사업에 544억원이 배정됐습니다. 시는 청년의 성장을 위한 일자리·교육사업으로 천안형 청..

천안시, 2차 청년월세 한시 특별지원 천안시 청년월세 천안시는 청년들의 주거비 부담을 덜어주기 위해 ‘청년월세 한시 특별지원 2차 사업’을 시행한다고 26일 밝혔습니다. 청년월세 한시 특별지원은 경제적으로 어려움을 겪는 청년들에게 1년간 월 최대 20만원씩 월세를 지원해 주는 사업입니다. 지원 대상은 천안시에서 부모님과 별도로 거주하는 19~34세 무주택 청년으로 임차보증금 5000만원 월세 70만원 이하의 주택에 거주하며 청약통장에 가입돼 있어야 합니다. 소득기준은 청년독립가구 기준 중위소득 60% 이하 및 원가구 기준 중위소득 100% 이하여야 하며, 재산기준은 청년독립가구 1억 2200만원 이하 및 원가구 4억 7000만원 이하여야 합니다. 신청은 2025년 2월 25일까지 가능하며, 복지로 누리집..

밤에 발목저림과 증상 원인 치료법 및 예방법 밤에 발목저림은 수면 중에 자주 발생하는 불편한 증상 중 하나입니다. 이 증상은 많은 사람들에게 수면 방해까지 이르게 합니다. 밤에 발목저림에 대한 그 원인과 치료법, 예방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 밤에 발목저림이란? 밤에 발목저림은 활동하는 낮보다 밤에 더 느낄 수 있습니다. 이건 경험하지 않은 사람은 잘 모르지만 경험하신 분들이 이 글을 보실텐데요. 정말 발목 저림으로 자다가 찌릿찌릿 하는 느낌에 자주 잠에서 깨곤 합니다. 어떤 치료법을 찾지 않으면 깊은 밤에 들지 못합니다. 밤에 발목저림의 원인이 대체 무엇인가 원인 혈액순환 문제 가장 첫번째가 혈액 순환문제가 많습니다.혈액순환 문제는 밤에 발목저림의 첫번째 원인 중 하나입니다. 특히 다리에 혈액 ..

발목저림으로 인해 발목 가려움증이 동반하는 경우가 있는데 이에 대해 알아보았습니다. 발목가려움증 발목의 가려움증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 일반적인 원인과 자가 치료법은 다음과 같습니다: 건조한 피부: 건조한 피부는 발목 부분에서 가려움증을 일으킬 수 있습니다. 특히 겨울철이나 건조한 환경에서 발생하기 쉽습니다. 가려운 부분에 보습 크림을 바르거나 습도를 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 알레르기 반응 피부 알레르기 반응은 가려움증을 유발할 수 있습니다. 신발, 양말 또는 세제와 같은 물질에 대한 알레르기 반응이 발목 가려움증의 원인일 수 있습니다. 가능한 알레르기원을 피하고, 항히스타민 약물을 사용해 가려움증을 완화할 수 있습니다. 약물 부작용 일부 약물은 피부 가려움증을 유발할 ..