아는것이 힘이다.

생활도 불편하게 만들고 잠도 못 자게 하는 어깨 통증어깨가 아프면 통증으로 인해 행동반경에 많은 제약이 생기게 됩니다. 옷을 갈아입을 때, 씻을 때, 운동을 할 때, 물건을 옮길 때 등 일상생활에서 통증 때문에 불편함을 겪는 경우가 많아집니다. 그뿐만 아니라 어깨 통증은 밤에 증상이 심해지는 경우가 많아 숙면을 방해합니다. 이렇게 우리 삶의 불편함을 초래하는 어깨 통증을 일으키는 질환으로는 오십견, 어깨충돌증후군, 근막통증증후군, 상완신경총 포착 및 손상 등 매우 다양한데요... 어깨에는 아무런 문제가 없는데 어깨 통증이 생기는 경우도 있습니다. 목 디스크, 거북목증후군 등 목 질환이 어깨 통증을 유발하는 경우도 있기 때문입니다. 부학적으로 목과 어깨는 기능과 역할이 엄연히 다르지만 외형적으로는 목과 어..

협심증1. 협심증이란 무엇인가?협심증이란 관상동맥 질환에 의한 흉부의 통증이나 불편감을 일컫는 의학적 용어이며 심장근육의 허혈에 의해 발생하는 증상입니다. 심근 허혈이란 심장의 근육이 필요로 하는 만큼의 혈액과 산소 공급을 받지 못하는 경우를 말합니다. 이러한 심근 허혈은 심장 근육에 혈액을 공급하는 하나 또는 그 이상의 동맥이 막히거나 좁아졌을 때 생기는데, 결과적으로 불충분한 혈액 공급이 허혈을 초래하는 것입니다. 협심증은 드물긴 하지만 심장 판막 질환이나 비후성 심근병증, 조절되지 않은 고혈압의 경우에서도 발생할 수 있습니다. 전형적인 협심증의 증상은 흉부 중앙의 불편한 압박감, 꽉 찬 느낌, 쥐어짜는 느낌이나 흉부의 통증으로 나타날 수 있으며, 이러한 통증이나 불편감이 어깨나 팔, 등, 목, 턱으..

노니 효능 '노니즙, 노니주스, 노니환, 노니칩, 노니분말가루' 노니란?노니는 하와이와 괌, 피지 등 남태평양 지역에서 주로 서식하는 열대과일인데요. 울퉁불퉁한 모습이 꼭 감자를 닮았고 신맛이 납니다. 남태평양 원주민들은 노니를 의약은 물론 미용을 위해 사용해 왔으며 우리나라 동의보감 기록에 따르면 노니는 '바다로 기운을 솟구치게 하는 해파극'이라고 기록돼 있다. 2003년 유럽연합은 노니를 노벨푸드로 인정했습니다. ‘안티에이징’보다 ‘웰에이징’이 대세인 요즘, 염증에 좋은 음식으로 꾸준히 각광받고 있는 ‘노니 효능’이 다시금 인기를 얻고 있습니다. 노니 속 가득한 항산화 효과 때문인데 그 비결은 바로 ‘파이토케미컬’ 성분. 신이 선물한 식물로 불리는 노니 효능과 노니즙, 노니환, 노니 분말가루, 노니칩..

구강질환 입냄새 없애는 법.구취는 대부분이 구강 내에 원인이 있지만 구강 외적인 요인에 의해서도 발생할 수 있습니다. 심한 구취는 주변 사람들에게 불쾌감을 주기도 하는데 정작 스스로는 냄새를 느끼지 못해 방치되는 경우도 많습니다. 일단 구취는 90% 이상이 잇몸의 염증이나 충치 등 구강질환으로 인해 나타납니다. 음식물의 잔여물이 입안에 남아 있거나 치석이 깨끗이 제거되지 못하고 축적되면 침과 섞여 부패하거나 염증을 일으켜 충치와 함께 구취를 유발하게 됩니다. 피와 고름까지 나는 풍치가 되면 구취의 강도는 양치질만으로는 해결되지 않습니다. 반면 구강 상태가 청결함에도 불구하고 구취가 나는 경우는 몸에 이상이 있다는 신호일 수 있습니다. 특히 문제가 있는 부위에 따라 특정한 냄새가 나기도 해 이를 통해 몸의..

요즘 스마트폰으로 인한 목통증을 호소하는 사람들이 점차 늘어나고 있는데요.. 이는일상에서 차지하는 스마트폰 사용 시간이 점점 늘어나고 있어서 입니다. 손 안에 작은 화면을 보기 위해 고개를 숙이는 일이 잦아지고, 주시하는 시간이 길어지다 보면 어느 순간 목과 어깨의 통증을 경험하게 됩니다. 현대인의 건강을 위협하는 목 디스크의 치료와 예방은 뭐가 있을까요.. 갈수록 증가하는 목 디스크 환자들이 많아지는데요시장조사기관 이마케터에 따르면 국내 성인의 평균 스마트폰 사용 시간은 2015년 1시간 34분에서 지난해 2시간 3분으로 증가했다고 한다. 개인 용무뿐만 아니라 업무를 볼 때도 필수적인스마트폰은실생활에서 뗄레야 뗄 수 없는 존재가 됐습니다. 그러나 이러한 스마트폰 사용의 증가가 경추추간판탈출증(목디스크)..