아는것이 힘이다.

로메인 상추를 자주 먹던사람으로서 이기사를 보고 깜짝 놀랬네요일반상추보다 더 고소하고 풍성해서 자주 먹었는데요.. 미국 보건 당국이 '로메인 상추' 섭취에 주의를 당부했습니다.20일(현지시간) 미국 보건당국은 장출혈성 대장균(이콜라이·E.Coli)에 오염된 로메인 상추가 발생했다며 소비자들에게 섭취를 자제하라고 권고했습니다. 미국 질병통제예방센터(CDC)는 "이 상추로 인해 미국의 11개주에서 32명 발생해, 13명이 입원 치료를 받았고 1명은 용혈성 요독 증후군(장출혈성대장균에 감염된 뒤 신장 기능이 저하되어 생기는 질환)으로 발전했다"고 밝혔습니다. "캐나다 온타리오주와 퀘벡주에서도 18명이 감염돼 캐나다 보건당국과 함께 조사 중"이라고 설명했습니다. 아직 사망자는 발생하지 않았습니다. CDC는 "이..

자다가 다리에 쥐나는 나, 원인은 하지정맥류 의심을 해봐야합니다. 하지정맥류 초기증상과 혈액순환에 좋은 음식에 대해 알아볼까요몸의 ‘부기’라고 하면 얼굴붓기, 성형붓기, 쌍수붓기와 함께 ‘다리 붓기’를 떠올리는 경우가 많습니다. 다리나 종아리 붓기는 혈액순환이 잘 안됐을 경우 빈번히 나타나는 증상입니다. 하지만 다리 붓기와 함께 자다가 갑자기 쥐가 난다면, 다리 저림이 지속된다면 단순 다리 부종이 아닌 하지정맥류를 의심해봐야 합니다. 하지정맥류의 초기증상과 하지정맥류 증상을 완화하는 혈액순환에 좋은 음식을 알아보겠습니다.. 다리 저림·다리에 쥐나는 원인, 하지정맥류 초기증상하지정맥류의 초기증상 중 하나로 다리 저림, 다리에 쥐가 나는 증상이 있습니다. 오랫동안 서서 일하면 하체의 정맥혈이 자극돼 근육 경..

혈액순환이 안되면 여러가지 문제점들이 발생하는데요손발과 다리가 저리거나 온몸이 붓는 경우도 생깁니다.혈액순환에 좋은 음식을 알아볼까요.. 혈액은 인간이 살아가는 동안 단 1분 1초도 쉴 틈 없이 온 몸에 산소와 영양분을 공급하며 순환합니다. 혈액순환에 이상이 생긴다면, 혈액이 제대로 공급되지 않아 작게는 손과 발의 저림, 수족냉증, 빈혈, 피로와 같은 증상에서 크게는 고혈압, 심근경색, 당뇨 등의 심혈관 질환 등 심각한 건강이상으로 이어질 수 있습니다. 그렇기 때문에 혈액순환은 우리의 건강과 직결되는 아주 중요한 신체활동이라고 할 수 있습니다. 이토록 중요한 혈약순환이 원활하게 이루어지기 위해서는 평소 충분한 수분 섭취와 잘못된 식습관 개선, 그리고 바른 자세 유지, 스트레칭, 가벼운 운동 등 올바른 생..

작두콩차는 다이어틍 도움이 된다고 합니다. 다이어트에 좋은차 작두콩차에 대해 알아보겠습니다.작두의 날과 비슷하게 닮았다고 해서 이름 지어진 작두콩차. 작두콩에는 단백질뿐만 아니라 타 콩에는 극소량만 있는 비타민A, C가 많이 함유됐습니다. 특히 맛과 색이 진하고 향도 구수해 어린아이, 남녀노소 누구나 좋아해 무리 없이 지속적으로 마실수 있습니다. 작두콩차는 직접 끓여먹기도 하고 작두콩 티백으로 음용할 수 있습니다. 보통 작두콩차는 자 가운 물에서도 잘 우러나기 때문에 기호에 맞게 찻물의 온도를 조절해도 좋습니다. 빨리 우려내려면 약 70~80도 정도의 찻물을 이용해 우리는 것이 좋습니다. 우리는 시간은 보통 2~3분 정도이며 진하게 우리고 싶은 경우 15분 이상 우려내면 됩니다.작두콩차는 짧은 시간 우려..

손가락 마디가 아플때가 있습니다. 그럴땐 손마디를 지압안마도 해보곤 하는데요계속 그런 현상이 일어나면 관절염을 의심해 보아야 합니다. 관절염은 흔히 무릎에만 나타나는 질환으로 알기 쉽습니다. 광고에서도 무릎이 시린 것을 많이 표현하는 것도 비슷한 경우인데, 관절염은 뼈 마디마디에서 나타납니다. 손가락 마디에서도 관절염이 나타날 수 있습니다. 손을 많이 움직일수록 손과 손목이 뻣뻣하게 굳고 쿡쿡 쑤시는 통증, 손가락 마디가 부어 오르거나 뒤틀리는 등 변형이 나타나면 관절염을 의심해봐야 합니다. 더욱이, 온도와 기압에 민강한 관절은 공기가 차고 기압이 높아지는 겨울에 특히 예민해지기 때문에 근육과 인대가 더욱 뻣뻣하게 경직되어 통증이 심해질 수 있습니다. 손가락이 부었을때 손가락 통증은 병으로 인해서 발생할..