아는것이 힘이다.

무릎통증 원인겨울철 더욱 심한 무릎통증을 불러 오는 퇴행성관절염, 조기치료가 중요한데요 무릎 퇴행성관절염 환자들에겐 겨울은 두려운 계절 중 하나입니다. 늦가을 단풍놀이 및 산행, 김장철이 겹치면서 무릎 통증이 심화되고, 겨울철의 낮은 기온 또한 무릎 통증을 악화시키는 원인이 됩니다. 특히 날씨가 추우면, 무릎 주변 근육이나 힘줄이 경직되고 혈액순환도 이루어지지 않으면서 통증이 더 심화됩니다. 퇴행성관절염은 우리나라 65세 이상 중장년층 2명 중 1명이 앓고 있을 정도로 흔한 질병으로, 관절을 보호하는 연골이 노화되거나 혹은 과도한 사용으로 인해 마모되면서 통증과 부종, 변형을 일으키는 질환입니다. 주로 중장년층의 환자가 많고 중년 이상의 여성에게 특히 발병확률이 높습니다. 폐경 후 여성호르몬의 감소로 인..

폐암의 초기증상 폐암은 상대적으로 낮은 발생률에 비해 사망률이 매우 높은 암입니다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 폐암 환자 10명 중 4명은 암세포가 이미 다른 장기로 퍼진 4기에 질병을 처음 진단받는다고 한다. 이는 초기 증상이 없어 암을 조기에 발견하기 어렵기 때문입니다. 기침을 하는 남성폐암의 조기 진단을 위해 알아야 하는 증상들에 대해 알아보겠습니다. 폐암의 주요 증상은 기침, 피 섞인 가래(혈담), 호흡곤란, 흉통 등이 있습니다. 그러나 실제 폐암의 약 5〜15%는 아무런 증상도 없이 신체검사에서 흉부 단순 X-ray 촬영의 이상으로 진단한다고 알려져 있습니다. 폐암의 초기에는 거의 증상이 없을 수 있으며, 중요한 점은 폐암의 증상이 감기를 비롯한 대부분의 호흡기 질환 증상과 비슷한 경우가 ..

세탁기청소업체 없이도 손쉽게 하는 통돌이 세탁기와 드럼세탁기 청소하는 방법에 대해 알아볼까요 통돌이 세탁기와 드럼세탁기 청소 시 주의할 점세탁기는 기본적으로 두 달에 한 번씩 청소를 해주는 것이 바람직합니다 날씨가 따뜻해질수록 세탁기를 돌리는 횟수는 늘어갑니다. 늘어가는 횟수만큼 관리를 철저하게 해줘야지만 세탁기를 더 오래 이용할 수 있습니다. 이는 세탁기의 세탁조 내부에 물때나 오염 물질 등이 쌓일 수 있기 때문이죠. 이로 인해 적어도 두 달에 한번 정도는 세탁기 청소를 해주는 것이 바람직합니다. 세탁기 청소방법을 몰라 세탁기 청소업체에 세탁기청소 가격을 문의하는 경우도 있지만, 방법만 알면 세탁기청소 비용을 쉽게 절감할 수 있을 만큼 청소 방법은 아주 간단해요. 가정에서 흔히 이용하는 통돌이 세탁기와..

가습기 청소방법, 깨끗하게 유지하려면 어떻게 해야 할까요 가습기, 깨끗이 청소해야 하는 이유에 대해 알아보겠습니다. 대기 환경이 악화되면서 실내 공기 정화에 대한 중요성이 날로 높아지고 있습니다. 공기청정기와 더불어 필수 가전이 된 가습기는 건조한 내부 공기에 습기를 공급해 공기 중 유해물질을 최소화하는 데 효과적입니다. 하지만 가습기 내부를 청소하지 않는다면 박테리아와 세균이 번식해 실내에 퍼질 수 있어 가습기 청소를 일주일에 최소 1번 정도 주기적으로 해야 합니다. 가습기 청소 방법으로는 먼저, 물과 식초를 혼합한 스프레이를 만들어 가습기에 뿌리고 솔로 깨끗이 닦아냅니다. 다음으로 물과 표백제를 채워 30분 이상 때를 불려줍니다. 가습기 필터는 물과 식초를 혼합한 물에 담가둡니다. 마지막으로 부드러운..

폐암에 좋은음식대부분의 경우 폐암 초기증상은 알기 어렵습니다. 폐암 초기증상이 나타났을 때에는 이미 폐암이 진행된 경우가 많기 때문에 폐암 증상을 초기에 알아차리지 못하는 경우가 흔합니다. 폐암 환자 중 15% 정도는 무증상일 때 폐암 확정 진단을 받고 대부분은 증상이 나타난 뒤에 진단을 받습니다. 폐암 초기증상이 나타나기 전 건강 검진으로 폐암을 조기에 발견할 수 있는 선별검사 방법은 아직까지 나오지 않은 상황이다. 때문에 가슴 부위를 CT 촬영 하여 폐암을 조기 검진하는 연구가 활발히 이루어지고 있는 상황이지만 아직까지 유효함이 입증되지 않았습니다. 대부분 폐암 환자들은 진단받을 시 하나 이상의 증상을 가지고 있습니다. 가장 흔한 폐암 초기증상으로는 기침과 객혈, 가슴 통증, 호흡곤란 등이 있습니다...