아는것이 힘이다.

아마씨는 다이어트에도 좋고 당뇨병과 심장질환, 콜레스테롤과 골다공증에 좋은 아마씨유의 효능이 있습니다. 아마씨는 볶아서 견과류처럼 먹을 수 있고 아마씨유인 기름을 내어서 매일 조금씩 먹으면 피부도 좋아집니다.아마씨효능은 널리 알려지기도 했는데요.. 아마씨가 어느정도 좋은지 구체적으로 알아볼까 합니다. 아마씨는 아마의 씨앗이자 향신료입니다. 노란색과 황금색을 띄는 아마씨, 갈색을 띄는 아마씨로 나뉘어지죠.. 노란색 아마씨는 고소한 맛이 나며 부드러운 식감을 가지고 있으며, 갈색 아마씨는 쌉쌀한 맛이 납니다. 아마씨는 볶아 견과류처럼 먹을 수 있으며 케이크나 샐러드, 쿠키 등에 첨가하거나 요구르트, 시리얼과 함께 먹을 수 있으며 가루를 내어 우유와 스무디와 섞어 마십니다. 국이나 무침요리 등에 아마씨를 첨가..

유성기업 노조 폭행 파장 확산으로 경찰 수사가 본격화 되었습니다. 8년째 노사분규를 겪고 있는 자동자부품 제조업체 유성기업 노조의 회사 임원 폭행 사건에 대한 경찰 수사가 본격화하고 있습니다. 노조는 폭행 사태에 유감 입장을 밝히고 회사 서울사무소 점거농성을 46일 만에 풀었습니다. 충남지방경찰청은 CCTV 분석과 목격자 및 관련자 진술 등을 통해 폭행에 가담한 7명과 경찰 진입을 방해한 5명 등 노조원들의 신원을 확인하고 다음주에 출석할 것을 요구했습니다. 불응할 경우 체포영장을 발부받는 등 엄중히 대처할 방침입니다. 이런 가운데 경찰청도 특별 합동감사단을 보내 당시 경찰의 초동 조처가 적정했는 지 조사에 나섰습니다.유성기업에서는 2011년 노조 파업과 사측의 직장 폐쇄로 촉발된 분규가 8년째 이어지고..

윤창호법과 일명 김성수법이 국회를 통과했습니다.음주운전 의원이 처벌강화법 호소… ‘윤창호법’ 국회 통과심신미약 의무 감경 없앤 ‘김성수법’ 통과 국회, 60개 무쟁점 법안 처리… 음주운전 처벌 강화 ‘윤창호법’리벤지 포르노 처벌 강화법도 가결 서울 강서구 PC방 살인사건을 계기로 개정 여론이 높았던 형법 개정안(일명 ‘김성수법’)이 29일 국회를 통과했습니다. 국회는 이날 본회의에서 60개의 무쟁점 법안을 대거 처리했습니다. 이날 가결된 형법 개정안은 심신미약 상태에서 저지른 범죄에 대해 형량을 의무적으로 깎아 주도록 한 조항을 바꾼 게 핵심입니다. 기존에는 심신미약자 범죄에 대해 형을 ‘감경한다’고 돼 있었는데 이를 ‘감경할 수 있다’로 고친 것입니다. 이 개정안은 지난달 강서구의 한 PC방에서 아르바..

어제 방송된 해피투게더에 출연한 배우 강한나가 과거 파격 드레스를 언급했습니다. 29일 방송된 KBS 2TV '해피투게더4'(이하 '해투4')에서는 스페셜 MC 마마무 화사와 붐, 강한나, 설인아, 신예은이 출연한 '예쁜 우리 새끼~루 붐 특집'이 꾸며졌습니다. 이날 강한나는 지우고 싶은 흑역사에 대해 묻자 "2013년에 부산국제영화제 드레스가 화제가 됐었다"고 운을 뗐는데요. 당시 강한나는 엉덩이가 살짝 보이는 파격 드레스로 시선을 모았습니다. 이에 MC 유재석은 깜짝 놀라며 "이게 강한나 씨냐. 화제가 됐었다. 포털 메인에 엄청 떠서 본적은 있는데 강한나 씨냐"고 거듭 물었습니다. 강한나는 "그게 저다"고 답한 뒤 "드레스가 유명한 디자이너 맥&로건의 드레스다. 배우들이 입고 싶어하는 드레스 디자이너..

남북, 오늘부터 18일간 북한 철도 현지 공동조사남북 양측은 30일부터 총 18일간에 걸쳐 북한 철도 구간에 대한 현지 공동조사에 나섰습니다. 남북은 경의선 개성∼신의주 약 400㎞ 구간을 다음 달 5일까지, 동해선 금강산∼두만강 약 800㎞ 구간은 다음 달 8∼17일 공동조사합니다. 특히 동해선 금강산∼두만강 구간은 분단 이후 처음으로 남쪽의 철도차량이 운행하게 됩니다. 북쪽으로 향하는 우리 열차는 디젤기관차 1량과 제재 면제된 경유 5만5000ℓ가 실리는 유조차, 발전차, 객차 등 열차 6량을 포함해 총 7량으로 구성됩니다. 열차는 도라산역에서 조명균 통일부 장관, 김현미 국토교통부 장관 등이 참석하는 환송행사가 끝난 뒤 북측 판문역에 도착합니다. 이후 우리 기관차는 분리돼 귀환길에 오르고 북측 기관..

어느날 딱딱한 거실 바닥에 서서 슬리퍼도 신지 않은채 사흘가량 노동가사일을 했더니 발바닥이 아프더니발뒤꿈치가 너무 아프고 당기기 시작했습니다.병원에 가서 진료를 받아 원인을 알아보았더니 발뒤꿈치 아킬레스건염 이라고 하네요아킬레스건염이 무엇인지 치료방법에 대해 알아보았습니다. 아킬레스건은 우리 몸에서 가장 두껍고, 강한 힘줄입니다. 때문에 큰 사고나 운동선수가 아니라면 쉽게 부상당하지 않는다고 여깁니다. 하지만 실제 진료현장 의사들은 아킬레스건 파열 환자 과반수 이상은 운동과 사고가 아닌 발뒤꿈치 통증을 유발하는 아킬레스건염 탓이라고 말합니다. 다윗이 골리앗을 이긴 이유가 방심이라는 점을 생각해야 한다는 것입니다. 저혈구간 탓 염증에 취약해 아킬레스건에 염증이 발생하는 것이 아킬레스건염입니다. 흔히 염증은..

이재명 경기지사가 6·13지방선거 이후 여러 의혹에 휩싸여 ‘사면초가’에 내몰린 것과 관련해 지지자들이 전국적인 연대투쟁을 선언했습니다. 이들은 이 지사를 기소 의견으로 송치한 경찰과 검찰, ‘반 이재명 세력’을 향해 “마녀사냥을 중단하라”고 요구하고 나섰습니다. ‘전국 이재명 지지연대’는 29일 “전국적인 이 지사 지지자 연대를 만들고 다음 달 1일 수원지검 성남지청에서 시국성명서를 발표할 것”이라고 밝혔습니다. 이 연대투쟁에는 경기도는 물론 대전, 충남, 경북, 서울, 인천 등 전국 21곳에서 활동하는 지지자들이 참여했습니다. 이들은 성명서에서 “이 지사와 부인 김혜경씨에 대한 검·경의 수사, 일부 당원의 탈당 압박, 언론의 마녀사냥식 왜곡 보도는 유례를 찾아볼 수 없는 정치 공작의 소산입니다. 전국..

갑상선암은 우리나라 사람에게 가장 많이 발병하는 암입니다. 이처럼 흔한 암이 되어 버린 갑상선 암 증상은 미리 알아두어야 초기에 발견하여 완치가 가능합니다. 발병 5년 이내 생존율이 높고 상대적으로 완치가 쉬운 대신 다른 장기로 전이될 확률이 높고 재발률 또한 높은 편입니다. 진행 속도는 다른 암에 비해 현저히 느려 조기 검진이 더욱 어려운 암이기도 합니다. 갑상선암 초기 증상에 대해 소개해드립니다. 목소리에 변화, 목 넘김이 힘드면 갑상선암을 의심 해야한다.갑상선암 증상갑상선은 턱 아래 목 앞에 위치해 있습니다. 갑상선에 암세포가 자라면 먼저 영향을 끼치는 곳이 목 주변입니다. 갑상선에 생긴 암세포는 림프를 따라 주변 림프절에 쌓이면서 다수의 혹이 생깁니다. 목의 주기능인 삼키는 능력이 떨어지게 되고 ..

'갑상선 항진증, 저하증'에 도움되는 갑상선에 좋은 음식 갑상선 항진증으로 줄여서 흔히 부르는 질환은 갑상선 기능 항진증입니다. 갑상선 호르몬이 과다하게 분비되어 갑상선 중독증을 일으키는 상태를 말하는데 갑상선 이상 증상으로 식욕이 왕성함에도 불구하고 오히려 체중이 감소합니다. 또한 더위를 참지 못하고 맥박이 빨리지는 빈맥이 발생할 수 있으며 두근거림 또는 손 떨림 증상이 나타나며 대변 횟수가 증가하는 등의 갑상선기능항진증 증상을 겪을 수 있습니다. 그밖에 피로감, 불안감 및 초조함 등의 심리적인 증상도 나타날 수 있으며 가슴통증, 호흡곤란이 있는 것처럼 느껴지기도 한다. 갑상선항진증 수치가 높을 경우 갑상선 호르몬의 생산을 억제하는 치료를 하게 됩니다. 갑상선기능항진증 약으로 쓰이는 항갑상선제가 있으며..

갑상선 종양 양성과 악성 갑상선 종양은 크게 양성과 악성으로 나뉜다. 이 중 악성 질환이 '갑상선 암' 입니다. 일반적으로 갑상선에 종양이 있는 경우는 전체 인구의 20% 이상에 달할 정도로 흔히 발견됩니다. 하지만, 종양이 있다고 모두가 갑상선 암은 아닙니다. 종양이 있는 전체 환자의 5% 정도에서 암으로 확인됩니다. 혹이 크다고 해서 무조건 걱정할 필요는 없습니다. 다만, 혹의 크기가 4㎝보다 큰 경우는 암이 아니라고 해도 삼킴장애, 경부 불편감, 미용상의 이유, 숨겨진 암을 우연히 발견할 가능성이 높아지므로 수술로 제거하는 것을 검토합니다. 초음파에서 암을 의심할 수 있는 소견이 보일 경우 초음파를 보면서 가는 바늘을 찔러서 세포를 얻어내는 세침흡인세포검사를 시행하게 됩니다. 2010년부터 미국 병..

도끼 모친 채무 피해자 "정중히 사과하고 변제…오해 풀었다"래퍼 도끼의 채무 피해를 주장했던 A 씨가 이번 사건과 관련해 도끼의 대처에 대해 고마움을 드러냈습니다. 27일 A 씨는 한 매체를 통해 "도끼가 사건이 불거진 후 곧바로 전화를 걸어와 변제 의사를 표하고, 문제를 깔끔하게 처리해줬다."면서 "태도는 정중하고 진솔했습니다. 우리 측의 고통을 이해해주고 명확한 언어로 진심을 표현해줘서 고맙다."라고 밝혔습니다. 도끼 역시 지난 27일 자신의 SNS를 통해 A 씨와 원만히 합의했다고 강조했습니다. 도끼는 "어젯밤 이후 피해자 분과 연락이 닿아서 서로 오해했던 부분들을 풀었고 아들로서 도의적인 책임을 안고 피해자분에게 변제하기로 했다. 최종적으로 오늘 원만히 합의하게 됐다."라고 밝혔습니다. 이어 도끼..

김부선에 이어 이번에는 공지영 작가의 성추행 폭로가 이어지고 있습니다.공지영작가는 한때 공지영 작가가 쓴 책을 보고 팬이기도 했었는데요공지영작가와 김부선과의 통화내용으로 대중에게 충격을 주기도 했었죠 요즘 왜 이렇게 핫이슈로 자주뜨는지 좀 의아하기도 한 상태인데 또 공지영 작가의 핫이슈가 메인에 떠있네요 공지영 작가의 심상대 작가 성추행 폭로를 두고 온라인상에 갑론을박이 거세게 일고 있습니다. 공지영은 28일 자신의 페이스북에 "내 평생 단 한 번 성추행을 이 자에게 당했다"고 시작되는 글을 게재했습니다. 이어 "그때 술집에 여러명이 앉아 있었는데 테이블 밑으로 손이 들어오더니 망설임 없이 내 허벅지를 더듬었다"며 "그 즉시 자리에서 일어나 고함을 치고 고소하려는 나를 다른 문인들이 말렸다"고 전했습니다..

요즘은 갑상선 암이 생각보다 주변에서 많이 발생하곤 합니다. 갑상선 암은 다른 암과는 달리 관리만 잘해줘도 암에 속하지도 않는다고도 하는데요.. 보험회사에서도 예전에는 갑상선암을 일반암과 동일하게 보장을 해줬는데 요즘은 갑상선 암이 일반암과 동일하게 보지않고 암보험금이 많지 않을 정도입니다. 연예인 중에 갑상선 이상으로 활동을 중단 했던 걸그룹 EXID의 솔지와 가수 허각이 최근 컴백했습니다. 이들의 귀환과 함께 갑상선 건강에 대한 일반인들의 관심도 높아지고 있습니다. 갑상선 이상으로 활동을 중단했던 걸그룹 EXID의 솔지와 가수 허각이 신곡과 함께 돌아왔습니다. 솔지는 '갑상선 기능 항진증'으로, 허각은 '갑상선 암'으로 각각 치료를 받아왔습니다. 솔지는 지난 2016년 '갑상선 기능 항진증' 진단을 ..