아는것이 힘이다.

무릎에 물이찼을때무릎 연골 손상 증상과 무릎 연골 연화증, 무릎 관절에 좋은 운동법 알아보기 날씨가 서늘해지면 덩달아 무릎까지 시린 이들이 있습니다. 기온 탓이라고 생각할지 모르나, 무릎 관절이 평소와 다르다면 바로 병원을 찾아야 합니다. 무릎 연골 손상 증상일 수 있습니다. 무릎 연골 손상 증상으로 부종, 무릎 통증 등이 있습니다. 무릎 연골 손상 증상 무릎 연골은 체중을 지지하고 충격을 완화하는 역할을 합니다. 무릎 연골이 약해지면 ‘무릎 연골 연화증’이라는 질환에 걸릴 수 있습니다. 무릎 연골 연화증이 심해지면 연골이 완전히 손상됩니다. 무릎 연골 손상 증상으로는 무릎 통증, 부종 등이 있습니다. 연골, 주변 근육 및 힘줄 손상 등의 증상도 있을 수 있습니다. 무릎 연골이 손상돼 무릎 보호대를 차는..

허리디스크와 허리협착증의 차이점에 대해 알아보겠습니다. 척추관 협착증은 중년 이후에 흔한 질환의 하나로 말 그대로 신경이 지나가는 공간인 척추관이 좁아져서 신경을 누르는 병입니다. 목의 척추관이 좁아지면 경추 척추관 협착증이라고 하고, 허리의 척추관이 좁아지면 요추 척추관 협착증이라고 합니다. 허리에서 다리로 내려가는 요추 신경이 눌려 다리가 저리고 보행에 지장을 초래한다는 점에서 허리 디스크와 척추관 협착증의 증상이 비슷할 수도 있지만, 허리 디스크에서는 말랑말랑한 젤리와 같은 디스크 물질이 신경을 누르는데 척추관 협착증에서는 주로 뼈, 관절과 같은 딱딱한 조직이 신경을 누르릅니다. 통증의 양상을 보면, 허리 디스크는 빠른 시간 내에 진행하는 경우가 많고 척추관 협착증은 오랜 시간에 걸쳐 서서히 나타나..

로또834회당첨번호 1등 실수령액 11억나눔로또 1등 당첨지역 상호명 확인사진=나눔로또 홈페이지 나눔로또는 제834회 로또복권 1등 당첨번호는 '6, 8, 18, 35, 42, 43' 보너스 '3'이라고 24일 밝혔다.당첨번호 6개를 모두 맞힌 1등 당첨자는 11명으로 16억 9069만원 씩받는다. 당첨번호 5개와 보너스 번호가 일치한 2등은 47명으로 6594만원 씩,당첨번호 5개를 맞힌 3등은 1967명으로 157만원 씩을 받는다. 당첨번호 4개를 맞힌 4등(고정 당첨금 5만 원)은 9만 9132명, 당첨번호 3개가 일치한 5등(고정 당첨금 5000원)은 164만 3491명이다. 1등 당첨번호를 배출한 가게 위치는 GS25양재삼익점(서울 서초구), 잠실매점(서울 송파구), 토큰판매복권담배(서울 송파구..

태양인 & 태음인 특징과 체질 구별 방법 태양인, 태음인, 소양인, 소음인 사상체질에서 과연 나는 어떤 체질일까? 태양인과단성이 있고 용과 같은 기상이 있습니다. 진취적이며 물러섬이 없고, 적극적이며 행동적이다. 뒷머리의 자세가 우뚝 선 모습입니다. 배보다는 어깨가 발달해 있습니다. 발이 가볍게 움직입니다. 말이 많고 성격이 급하며 예민한 편이며 피부가 부드럽습니다. 가슴이 갑갑하고 토하기를 잘합니다. 태양인 약재를 뺀 다른 체질 한약재는 기본적으로 나쁘다고 보면 됩니다. 그러나 임상에서는 몸 상태에 따라서 변화를 줄 수 있습니다. 태양인에게 좋은 한약재는 교맥(메밀), 노근(갈대 뿌리), 모과, 송절(소나무 마디), 오가피, 민어, 포도근(머루의 뿌리) 등입니다. 태음인 무겁고 점잖은 기상이 있습니다...

옥주현의 8체질 자가진단 '수양·목음·금음·토양' 22일 옥주현이 언급한 8체질 자가진단이 이슈인데요. 8체질 의학은 인간을 변하지 않는 8가지 체질로 구분해 이를 바탕으로 생리 및 병리 현상을 설명하고 병을 치료하는 의학입니다. 8체질 의학에서는 인간의 내부장기인 5장(간, 심, 비, 폐, 신)과 5부(담, 소장, 위, 대장, 방광)에 각각 상대적인 강약이 존재하며 5장(臟)과 5부(腑)의 가능한 강약의 배열이 8가지라고 설명합니다. 5장은 한의학에서 바라보는 내부장기로서 간은 간장, 심은 심장, 폐는 폐장, 신은 신장을 의미하지만 비는 비장이 아닌 췌장을 가리킵니다. 8개 체질에 따른 5장, 5부의 상대적 강약의 배열은 각 체질별로 나타나는 생리와 병리를 결정합니다. 그래서 이를 근거로 병이 났을 때..

컴앞에 오래 앉아있는 사람들이 종종 허리가 아프지만 계속 참다보니 어느날 무심결에 들은 박스로 인해 허리가 뜨끔해서 소리를 지르는 경우가 있습니다. 그리고 종아리가 당기는 것은 물론 발바닥이 불이 난 것처럼 화끈거립니다. 그래서 병원을 찾아가 정밀검사를 받아보니 요추 4, 5번 신경이 눌린 '퇴행성 척추관 협착증'이라는 진단을 받게됩니다. 이럴땐 빨리 병원을 찾아 원인을 알아서체친화적인 신경성형술로 눌린 신경을 풀어주는 간단한 시술을 받는것이 좋습니다. 이 시술은 당일치료가 가능해 다음날 생업에도 지장을 주지 않았고 계속되던 통증에서도 벗어날 수 있습니다. 의료진은 만약 좀 더 방치했으면 증세가 악화돼 신경마비도 올 수 있었다고 설명했습니다. 중장년층에 주로 나타나는 척추관 협착증은 보통 수도 파이프가 ..

편두통은 대체 왜 생기는 걸까요.. 대체 편두통의 원인이 무엇일까요오른쪽 머리가 이유없이 쑤시듯 아플때도 있고 왼쪽 머리를 새가 머리를 쪼듯 아플때가 있는데요특별히 원인없이 콕콕 찌르듯 아픈것을 편두통이라고 하는데 이 편두통이 시작되면 삼사일은 갑니다. 편두통은 가장 흔한 두통의 하나로서 일반인의 약 10%가 편두통을 가지고 있습니다. 이를 추산하면 우리나라에서는 약 400만 내지 500만 명의 편두통 환자가 있다고 할 수 있습니다. 편두통은 어느 연령에서나 발생하지만 대개 10대 시절에 최초로 발생하고 90% 이상의 환자에서 40세 이전에 발생하기 때문에 이 연령 이후에 발생한 경우는 편두통이 아닐 가능성이 상대적으로 높습니다. 편두통은 여성이 남성보다 3배 정도 많은데 사춘기 이후에는 여자에게 호발하..

가끔 눈밑이 떨릴때가 있죠.. 느낌이 참 묘한데요이것이 눈꺼풀의 일종의 경련이라고 하더군요.. 그냥 별생각없이 그러다 마니까 넘어가곤 했는데요눈밑떨림을 쉬이 생각하고 넘어가서는 안될듯 합니다, 이것은 마그네슘이 부족하면 내 의지와 다르게 눈꺼풀에 경련이 일어나고 눈 밑이 떨리게 됩니다. 비타민, 칼슘, 유산균 등의 중요성에 많은 사람들이 알고 있지만 마그네슘은 익숙하지 않은게 사실입니다. 마그네슘은 체내의 탄수화물 대사에 관여합니다. 에너지 생성 과정에 중요한 역할을 담당하고 있습니다. 뼈를 단단하게 하고 뇌와 몸의 신경을 조절하고 근육들이 정상적으로 기능 할 수 있도록 도와줍니다. 마그네슘 부족 증상마그네슘의 부족하면 혈압의 상승을 유발합니다. 체내의 칼슘, 칼륨, 마그네슘의 농도가 정상적으로 유지 되..