아는것이 힘이다.

알로에가 좋다는건 대부분 다 알고 있다. 알로에의 원산지는 아프리카, 중동이다. 알로에는 알로에 베라, 알로에 산달리아, 알로에 아포레시스 등 다양한 종류가 있다. 그 중 알로에 베라를 가장 많이 찾는다. 그것은 오랫동안 약초로 사용되어 왔다. 지금도 알로에 베라가 의약품, 화장품, 건강 보조 식품, 음료 등에 많이 쓰이고 있다. 알로에의 성분중에 나뭇잎의 세포에서 나온 젤이 있고, 또 하나는 잎의 표면 바로 아래 세포에서 나오는 라텍스 이다. 알로에 젤은 투명하며 젤리 처럼 생긴 물질이고, 알로에 라텍스는 노란색을 띈다.알로에의 성분은 우리 몸의 건강을 돕는 미네랄이 풍부하고, 비타민, 아미노산 등 수많은 건강 성분이 함유되어 있다. 칼슘, 마그네슘, 셀렌, 구리, 칼륨, 아연과 같은 미네랄이 풍부하다..

차를 많이 마시면 몸이 따뜻해지고 지방을 분해하는 효과가 있습니다. 요즘 다이어트에 신경을 쓰다보니 차 종류에 대해 분석을 해 보았습니다. 몸에 좋은 차 종류에는 마테차, 보이차, 마테차 등등이 있는데요. 차 종류별로 그 효능에 대해 알아보겠습니다. 아리헨티나의 국민차 마테차다이어트에 좋은 마테차의 효능을 알아보겠습니다. 마테차는 봄철에 좋은 다이어트차로 잘 알려져 있습니다. 나이 먹을수록 지방이 잘 빠지지 않고 쌓여만 갑니다. 근육이 줄어들다 보니 운동 하는것도 너무 힘이 들고 음식 조절을 해서라도 몸 관리를 해야 합니다. 지방분해로 마테차가 효과적입니다. 마테차는 아르헨티나 에서는 국민차로 불릴 정도 입니다. 마테나무 잎으로 만들어지며 마테 잎을 따 건조한 다음 분말로 만들어 사용됩니다. 마테차를 마..

베이킹소다 활용법. 베이킹 소다는 여러 가지로 이용이 가능해 가정집마다 있을 것이다. 베이킹소다는 예로부터 독감, 여러 질병을 치료하는 목적으로 사용되어 왔다. 베이킹 소다와 꿀을 섞어 미지근하게 중탕으로 끊인다. 10분 정도 잘 저어가며 끓여서 식힌 후 피부에 팩으로 바르면 여드름 치료에 효과적이다. 또한 피부 각질도 깨끗하게 제거해준다. 베이킹 소다는 정말 다양하게 사용할 수 있다. 주부들은 요리할 때도 사용하며 청소할 때도 사용된다. 요즘은 베이킹 소다가 제품으로 나와서 다른 첨가물이 함유되어 있지 않아 누구나 쉽게 사용할 수 있다. 베이킹 소다 에 물을 섞은후 식초를 넣고 흔들어서 주방 묵은 때에 뿌린후 10분이 지나서 행주로 닦아주면 반질반질 빛이난다. 베이킹 소다는 소화제로도 좋다. 또한 위산..