아는것이 힘이다.

무릎관절은 우리 몸에서 가장 큰 관절 중 하나로 체중을 지탱해 걷거나 뛸 때 충격을 흡수하는 중요한 역할을 수행하는 만큼 다양한 증상이 나타납니다. 그중에서도 반월상 연골판 파열은 20~30대 젊은 연령층에서 특히 많이 발생하는 무릎 관절 질환으로 등산 및 활발한 스포츠 활동뿐만 아니라 관절 기능이 약해져 있는 경우라면 일상생활 중 쉽게 발생할 수 있어 주의가 요구됩니다. 반월상 연골판은 무릎 관절 사이에서 관절의 안정성을 유지해주며 충격을 흡수, 관절에 가해지는 압력을 줄여주는 쿠션과 같은 역할을 하는데, 굉장히 부드러운 조직이라 작은 충격에도 손상이 쉽게 발생할 수 있습니다. 특히 무릎에 강한 충격을 받거나 과하게 비틀리는 경우 반월상 연골판이 파열될 수 있습니다. 반월상 연골판이 파열되면 극심한 통..

래퍼 마이크로닷 부모의 사기 의혹이 제기된 가운데, 마이크로닷과 피해자의 주장이 엇갈리고 있습니다. 마이크로닷 측은 “사실 무근”이라는 입장이고, 피해자는 사기혐의로 고소한 고소장을 공개했습니다. 지난 19일 온라인에는 마이크로닷의 부모님이 과거 충북 제천에서 뉴질랜드로 떠났을 당시, 이웃 주민들의 돈을 편취하는 등 사기를 저질렀다는 내용의 확인되지 않은 글이 확산돼 논란이 일었습니다. 이와 관련 마이크로닷 관계자는 매일경제 스타투데이에 “온라인 상 유포된 내용에 대해 마이크로닷의 부모님께 확인한 결과 사실 무근이다”라고 말했습니다.이어 “명예훼손 등으로 법적 대응을 준비 중”이라고 강경 대응 입장을 밝혔습니다. 하지만 이후 한 매체를 통해 피해자가 마이크로닷의 부모를 고소한 고소장이 공개되며 사건이 새..

가끔 가슴이 콕콕찌르거나 가슴을 쥐어짜는 듯한 통증이 올때가 있습니다.한번정도는 느껴봤을텐데요.. 특히 가슴을 쥐어짜는 듯한 통증이 올때,이런일이 잦으면 협심증으로 의심해봐야합니다.협심증의 특징인 ‘협심증’은 돌연사로 이어질 수 있어 증상이 나타나면 참지 말고 즉시 병원에서 진료를 받아야 합니다. 심근경색 초기증상환자는 대부분 갑자기 가슴이 아프다고 호소합니다. 대개 '가슴을 쥐어짠다', '가슴이 쎄한 느낌이 든다'고 호소하며 주로 가슴의 정중앙 또는 약간 좌측이 아프다고 호소하는 경우가 대부분입니다. 그러나 이러한 증상 없이도 '명치가 아프다' 또는 '턱끝이 아프다'고 호소하는 경우도 있습니다. 또한 비전형적이기는 하지만 흉통 없이 구역, 구토 증상만 있는 경우도 있고, '소화가 안 된다', '속이 쓰..

혈액순환이잘되지 않으면 건강에 적신호가 켜지고 몸이 잘 붓게 됩니다.혈관은 우리 몸 구석구석 혈액을 전달하고 순환시키는 통로로서, 문제가 발생하면 신체 거의 모든 부분에 질병을 유발한다. 후유증도 심각합니다. 혈관이 막혀서 혈액과 산소가 제때 공급되지 않으면 세포들이 괴사하기 때문입니다. 평소 손발이 자주 저리고 특정 부위가 잘 붓는 등 혈액순환이 원활하지 않다면, 혈행 개선에 관심을 가져야 한합니다. 빠르게 걷기, 뛰기, 자전거타기, 수영 등의 유산소 운동을 하면서 수분 섭취와 함께 혈액 순환에 좋은 음식을 먹는 것이 좋습니다. 혈액순환에 좋은차는 비타민 C가 풍부해 감기 예방에 효과적인 고흥 유자차, 면역력을 높여주며 피로회복에 도움을 주는 경산 대추차, 호흡기 건강에 좋은 배 도라지차가 좋습니다. ..

손발이 너무 차거나 수족냉증인 사람을 가끔 봅니다.겨울에는 더더욱 얼음장같은 손이 내손에 닿으면 왠지 소스라치게 됩니다.특히 여성이라면 수족냉증일때 꼭 살펴봐야 합니다. 혈관을 통해 온몸을 돌면서 산소와 영양소를 공급해주는 중요한 역할을 하는 것이 바로 혈액입니다. 노폐물을 운반해 신장을 통해 배설되도록 하면서 호르몬을 운반하거나, 외부의 병원체에 대한 방어 및 체온을 유지하는 역할도 합니다. 이러한 중요한 기능 하나하나에 문제가 생기면 수족냉증과 같은 증상이 발생할 수 있습니다.혈액순환이 잘 돼야만 체내 신진대사가 원활하여 자연 치유력이 충분히 발휘 될 수 있다. 또한 따뜻하게 체온유지가 가능할 수 있습니다. 하지만 이러한 혈액순환에 문제가 생기면 몸에 문제가 나타나게 되는데 이때 손발이 시립고 차가운..