아는것이 힘이다.

컴앞에 오래 앉아있는 사람들이 종종 허리가 아프지만 계속 참다보니 어느날 무심결에 들은 박스로 인해 허리가 뜨끔해서 소리를 지르는 경우가 있습니다. 그리고 종아리가 당기는 것은 물론 발바닥이 불이 난 것처럼 화끈거립니다. 그래서 병원을 찾아가 정밀검사를 받아보니 요추 4, 5번 신경이 눌린 '퇴행성 척추관 협착증'이라는 진단을 받게됩니다. 이럴땐 빨리 병원을 찾아 원인을 알아서체친화적인 신경성형술로 눌린 신경을 풀어주는 간단한 시술을 받는것이 좋습니다. 이 시술은 당일치료가 가능해 다음날 생업에도 지장을 주지 않았고 계속되던 통증에서도 벗어날 수 있습니다. 의료진은 만약 좀 더 방치했으면 증세가 악화돼 신경마비도 올 수 있었다고 설명했습니다. 중장년층에 주로 나타나는 척추관 협착증은 보통 수도 파이프가 ..

인천 대학생 학자금 대출이자 지원 5년만에 재개합니다. 인천시가 재정난으로 지난 5년 간 중단했던 '대학생 학자금 대출 이자 지원 사업'을 재개합니다. 저소득·다자녀 가구에 한정했던 수혜 대상 범위도 확대해 더 많은 청년들이 경제적 부담을 덜 전망입니다. 인천시는 내년부터 대학생들이 부담해야 할 학자금 대출 이자를 지원하는 사업을 재개한다고 20일 밝혔습니다. 대학교 학자금 대출 이자 지원 사업은 한국장학재단으로부터 학자금 대출을 받은 대학생이 부담해야 할 이자(약 2%)를 시에서 지원하는 사업입니다. 시는 지난 2011부터 2012년까지 2년간 인천에 거주한 저소득 가정과 다자녀 가구 대학생의 학자금 대출 이자 지원 사업을 벌여왔습니다. 그러나 재정 감축 등을 이유로 2013년부터 올해까지는 한 차례도..

편두통은 대체 왜 생기는 걸까요.. 대체 편두통의 원인이 무엇일까요오른쪽 머리가 이유없이 쑤시듯 아플때도 있고 왼쪽 머리를 새가 머리를 쪼듯 아플때가 있는데요특별히 원인없이 콕콕 찌르듯 아픈것을 편두통이라고 하는데 이 편두통이 시작되면 삼사일은 갑니다. 편두통은 가장 흔한 두통의 하나로서 일반인의 약 10%가 편두통을 가지고 있습니다. 이를 추산하면 우리나라에서는 약 400만 내지 500만 명의 편두통 환자가 있다고 할 수 있습니다. 편두통은 어느 연령에서나 발생하지만 대개 10대 시절에 최초로 발생하고 90% 이상의 환자에서 40세 이전에 발생하기 때문에 이 연령 이후에 발생한 경우는 편두통이 아닐 가능성이 상대적으로 높습니다. 편두통은 여성이 남성보다 3배 정도 많은데 사춘기 이후에는 여자에게 호발하..

가끔 눈밑이 떨릴때가 있죠.. 느낌이 참 묘한데요이것이 눈꺼풀의 일종의 경련이라고 하더군요.. 그냥 별생각없이 그러다 마니까 넘어가곤 했는데요눈밑떨림을 쉬이 생각하고 넘어가서는 안될듯 합니다, 이것은 마그네슘이 부족하면 내 의지와 다르게 눈꺼풀에 경련이 일어나고 눈 밑이 떨리게 됩니다. 비타민, 칼슘, 유산균 등의 중요성에 많은 사람들이 알고 있지만 마그네슘은 익숙하지 않은게 사실입니다. 마그네슘은 체내의 탄수화물 대사에 관여합니다. 에너지 생성 과정에 중요한 역할을 담당하고 있습니다. 뼈를 단단하게 하고 뇌와 몸의 신경을 조절하고 근육들이 정상적으로 기능 할 수 있도록 도와줍니다. 마그네슘 부족 증상마그네슘의 부족하면 혈압의 상승을 유발합니다. 체내의 칼슘, 칼륨, 마그네슘의 농도가 정상적으로 유지 되..

만물상' 24시 수분 동안 크림의 비법 '우레아'만물상'에서 '24시 수분 동안 크림'의 비법 우레아가 공개되면 화입니다. 23일 밤 11시 방송된 TV조선 '살림9단의 만물상'에서는 문화센터 스타 강사들이 출연해 겨울에 꼭 필요한 알짜 정보를 전했습니다. 피현정 21년 경력 미용 전문가가 출연해 단돈 4000원 짜리 '겨울 건조대비 특급 화장품'을 공개했습니다. 그는 "이 화장품은 '24시 수분 동안 크림'"이라며 "환절기에 수분은 물론 주름, 탄력까지 한 번에 관리할 수 있다"고 설명하며, 만드는 법까지 공개했습니다. 우레아는 단백질 대사 과정에서 생산되어 소변에 섞여 나오는 성분입니다. 화장품에 사용되는 우레아는 동물의 다사 노폐물이 아니라 인공적으로 합성된 것입니다. 우레아는 피부의 수분 균형을 ..