아는것이 힘이다.

무릎에 물이찼을때무릎 연골 손상 증상과 무릎 연골 연화증, 무릎 관절에 좋은 운동법 알아보기 날씨가 서늘해지면 덩달아 무릎까지 시린 이들이 있습니다. 기온 탓이라고 생각할지 모르나, 무릎 관절이 평소와 다르다면 바로 병원을 찾아야 합니다. 무릎 연골 손상 증상일 수 있습니다. 무릎 연골 손상 증상으로 부종, 무릎 통증 등이 있습니다. 무릎 연골 손상 증상 무릎 연골은 체중을 지지하고 충격을 완화하는 역할을 합니다. 무릎 연골이 약해지면 ‘무릎 연골 연화증’이라는 질환에 걸릴 수 있습니다. 무릎 연골 연화증이 심해지면 연골이 완전히 손상됩니다. 무릎 연골 손상 증상으로는 무릎 통증, 부종 등이 있습니다. 연골, 주변 근육 및 힘줄 손상 등의 증상도 있을 수 있습니다. 무릎 연골이 손상돼 무릎 보호대를 차는..

‘야간개장’ 옥주현이 극찬한 8체질 건강법이란? 19일 방송된 SBS Plus ‘당신에게 유리한 밤! 야간개장’에서 옥주현의 철저한 자기관리 비법이 화제가 되면서 8체질 건강법에 대한 관심이 증폭되고 있습니다. 평소 요가나 필라테스 등을 통해 철저한 자기관리를 실천하는 것으로 알려진 옥주현은 식단관리를 비롯해 전반적인 모든 부분에 신경을 기울이고 있습니다. 특히 옥주현은 ‘야간개장’ 사전 인터뷰에서 “체질식을 한 뒤로 건강이 좋아졌다”면서 ‘8체질 의학’에 대한 극찬을 아끼지 않았습니다. 옥주현은 과거 tvN ‘인생술집’에 출연해 ‘8체질 의학’에 대해 언급한 바 있습니다. 주변 배우들에게도 ‘8체질 전도사’라 불린다는 그녀는 지금도 체질식을 이어오고 있습니다. 속이 찬 편이라 고기가 먹고 싶을 때는 돼..

허리디스크와 허리협착증의 차이점에 대해 알아보겠습니다. 척추관 협착증은 중년 이후에 흔한 질환의 하나로 말 그대로 신경이 지나가는 공간인 척추관이 좁아져서 신경을 누르는 병입니다. 목의 척추관이 좁아지면 경추 척추관 협착증이라고 하고, 허리의 척추관이 좁아지면 요추 척추관 협착증이라고 합니다. 허리에서 다리로 내려가는 요추 신경이 눌려 다리가 저리고 보행에 지장을 초래한다는 점에서 허리 디스크와 척추관 협착증의 증상이 비슷할 수도 있지만, 허리 디스크에서는 말랑말랑한 젤리와 같은 디스크 물질이 신경을 누르는데 척추관 협착증에서는 주로 뼈, 관절과 같은 딱딱한 조직이 신경을 누르릅니다. 통증의 양상을 보면, 허리 디스크는 빠른 시간 내에 진행하는 경우가 많고 척추관 협착증은 오랜 시간에 걸쳐 서서히 나타나..

22일 금융감독원은 국민들이 일상적인 금융거래과정에서 알아두면 유익한 '실용금융정보(금융꿀팁) 200가지' 중 102번째로 '알아두면 유익한 보험상품 공시제도'를 안내했습니다. 보험회사 홈페이지 상품공시실의 '보험상품 목록 공시'에는 보험회사가 과거에 판매했거나 현재 판매중인 모든 보험상품의 약관과 사업방법서, 상품요약서가 파일 형태로 올라와 있습니다. 본인이 가입한 보험상품의 보험약관을 확인하고 싶거나 가입하려는 보험상품의 보험약관 내용을 미리 확인하고 싶다면 보험회사 홈페이지를 방문해보세요 또 매월 이율이 변동하는 '금리연동형 보험상품'의 공시이율, 공시이율 변동 추이를 확인하고 싶을 때는 보험회사 홈페이지 상품공시실의 '적용이율 공시'를 활용하면 됩니다. 보험회사는 홈페이지 '적용이율 공시'를 통해..

로또834회당첨번호 1등 실수령액 11억나눔로또 1등 당첨지역 상호명 확인사진=나눔로또 홈페이지 나눔로또는 제834회 로또복권 1등 당첨번호는 '6, 8, 18, 35, 42, 43' 보너스 '3'이라고 24일 밝혔다.당첨번호 6개를 모두 맞힌 1등 당첨자는 11명으로 16억 9069만원 씩받는다. 당첨번호 5개와 보너스 번호가 일치한 2등은 47명으로 6594만원 씩,당첨번호 5개를 맞힌 3등은 1967명으로 157만원 씩을 받는다. 당첨번호 4개를 맞힌 4등(고정 당첨금 5만 원)은 9만 9132명, 당첨번호 3개가 일치한 5등(고정 당첨금 5000원)은 164만 3491명이다. 1등 당첨번호를 배출한 가게 위치는 GS25양재삼익점(서울 서초구), 잠실매점(서울 송파구), 토큰판매복권담배(서울 송파구..