아는것이 힘이다.

요즘은 컴퓨터나 스마트폰을 많이 만지기 때문에 손목 쓸일이 많아집니다. 특히 컴퓨터는 마우스를 종일 만지는 사람도 많은데요.. 좀 지나치다 보면 어느새 손목이 너무 아프고 시리기도 하고 고통을 느낍니다. 손목뿐 아니라 심지어 팔뚝도 아프고 시큰해지기도 하는데요 이럴때 생활에 큰 지장을 줍니다. 이렇게 손목이 지속적으로 아프거나 시릴때 또 팔뚝이 아플때는 손목터널증후군을 의심해 봐야합니다. 손목터널 증후군은 단순하게 아프지만 그냥 두면 손끝 또는 손가락 그리고 손목전체가 아파와 어깨까지 아파옵니다. 이런경우 신경이 압박되면서 근육이 위축되다 보니 생겨나는데 나중에는 숟가락도 들기 힘들어지거나 숟가락을 놓쳐버리게 되기도 합니다. ​ 이렇게 방치해두면 증상이 심해져 나중에는 손목이 저리고 시리고 이게 끝이 아..

마우스를 하루종일 만지다 보니 손목터널증후군이 찾아왔습니다. 하루종일 마우스만 만지다 보면 손목통증이 생기는데요. 제일먼저 손목스트레칭이 가장 좋은것 같습니다. 손목터널증후군은 수근관증후군과 동의어로 상지에서 가장 흔히 발생하는 압박성 신경병증이며, 정중신경 압박 또는 손목 관절에서 발생한 정중신경 포착 에 의해 발생합니다. 여성이 남성보다 5배 정도 많이 발병하며 발병 시기는 30~60세 사이입니다. 손목터널증후군의 증상은 엄지와 둘째손가락, 셋째 손가락이 저리고 무감각해지는 증상이 가장 흔합니다. 엄지 두덩 부위가 뻐근한 듯한 방산통이 있으며, 간혹 하완골 척측(尺側) 및 어깨 통증을 호소하기도 합니다. 통증 부위가 넷째 손가락의 노쪽 1/2 또는 전체 손가락에서 느끼는 경우도 있으며 주로 야간에 증..

컴퓨터를 오래하면 손목이 아파서 잠시 멈추기도 하는데요.. 심하면 손목터널 증후군이 올 수 있습니다. 특히 손목 통증이나 손바닥이 저리면 더 의심해봐야합니다.손바닥이 저리거나 손목 통증이 느껴진다면 손목터널증후군을 의심해볼 수 있는데요 손목터널증후군은 팔에서 발생하는 신경질환 중 가장 발병률이 높은 질환으로, 평생 이 질환에 걸릴 확률은 무려 50%에 달하는 것으로 알려졌습니다. '손목터널증후군'이란?수근관증후군이라고도 하는 '손목터널증후군'은 손목의 인대가 두꺼워지면서 인대 사이를 지나가는 정중신경이 압박되면서 통증이 발생하는 질환입니다. 대체로 손목터널증후군은 남성보다 여성에게 5배 정도 많이 발병하며. 발병 시기는 30~60세 사이입니다. '손목터널증후군' 증상은?손목터널증후군의 대표적인 증상으로는..