아는것이 힘이다.

오늘도 미세먼지가 어마어마 합니다. 길거리에 모두 황사 마스크를 쓰고 다니는데요 황사마스크도 잘 골라야 합니다. 미세먼지·황사 마스크, 'KF94'·'KF99' 차이점오늘 수도권을 포함한 일부 지역에 사상 처음으로 닷새 연속 미세먼지 비상저감조치가 발령된 가운데 미세먼지를 차단할 수 있는 보건용 마스크에 대한 관심이 커지고 있습니다. 보건용 마스크를 구입할 때는 '의약외품'이라는 문자와 함께 'KF 마크'가 표기되어 있는지 반드시 살펴야 합니다. 의약외품으로 허가받은 보건용 마스크는 일반 마스크와 달리 미세먼지 입자를 걸러낼 수 있는 성능이 있습니다. 입자차단 성능을 파악하기 위해서는 'KF 마크'를 확인할 필요가 있습니다. 'KF'는 식품의약품안전처의 인증을 받았다는 등급을 나타냅니다. 뒤에 붙은 숫자..

스트레스를 많이 받으면 두통이 심하게 오기도 합니다.주변에 아직 젊은데 갑자기 쓰러져서 뇌출혈로 이어져 골든타임을 놓쳐서 한달여간 중환자실에 있다가 그래도 젊어서인지 사망까지는 가지 않고 서서히 의식을 차리고 있는 것을 봅니다. 현대인들은 많은 질병에 시달리고 있는 가운데 그저 가볍게만 여겼던 두통이 뇌출혈의 전조증상이 될 수 있어 두려움이 찾아오기도 하는데요스트레스를 너무 받았을때 오는 두통이 그냥 두통인줄 알았는데 뇌출혈과 관련이 있기도 합니다. 뇌혈관에서 발생하는 출혈이 원인이 되어 발생하는 뇌혈관 장애인 뇌출혈은 뇌일혈이라는 이름으로도 불리며 갑작스러운 의식장애 혹은 이완성 반신불수 등이 나타나는 뇌졸중을 일으키는 대표적인 질환인데요. 현대인들은 서구화된 식습관과 바쁜 일정으로 대충 떼우는 끼니와..

치매 초기증상 알츠하이머에 대해서 알아보겠습니다.요즘 치매보험이 돌풍인데요.. 그 원인이 여기에 있습니다. 의학적으로 치매의 정의는 단순히 기억력 장애만 있다고 진단하진 않구요기억력을 포함한 2가지 이상의 인지기능 저하 (언어장애, 행위 능력 저하, 물체 인지 능력 저하등)이 포함되어야 하며, 이로 인해 일상생활에 지장이 있는 경우를 말합니다.누구나 나이가 들면 기억력이 떨어져 건망증이 잘 생기기도 합니다. 건망증이란?어떤 사실을 기억을 하지만 저장된 기억을 불러들이는 과정에 장애가 있어서 주로 발생합니다. 건망증인 경우 차근차근 생각을 더듬어보면 잊었던 사실을 기억을 해내는 수가 많습니다. 그러나 치매에서 보이는 기억장애는 그런 사실 자체를 잊어버리게 됩니다."오늘 친구랑 만나기로 했는데 몇시였더라?"..

라디오스타에 출연한 이종격투기 선수김동현이 시나몬가루 다이어트 비법을 언급하면서 시나몬 가루에 대한 관심이 쏟아지고 있습니다. 이렇게 시나몬가루(계피가루)를 향한 세간의 뜨거운 관심이 좀처럼 식지 않고 있는데요. 성큼 다가온 봄날씨와 함께 다이어트에 대한 관심이 커지고 있는 가운데, 시나몬가루를 이용한 ‘시나몬물’ 다이어트가 주목을 받고 있기 때문인 것으로 보입니다. 이종격투기 선수 김동현이 최근 다이어트 비법으로 시나몬물을 언급하면서 시나몬가루에 대한 관심이 쏟아지고 있습니다. 김동현은 지난달 27일 MBC ‘라디오스타’에 출연해 이종격투기 선수들이 체중 감량을 위해 가장 마지막에 먹는 음식이 시나몬물이라고 공개했습니다. 그는 “시나몬물을 마시면 몸이 체내에 음식이 들어왔다고 생각해 칼로리를 계속 소모..

세계사에 한 획을 그을 것으로 예상됐던 북미 정상회담이 결렬됐습니다. 이에 북한 비핵화를 위해 모였던 6자 회담 당사국들의 반응에도 시선이 집중되고 있는데요.. 28일(이하 현지시각) 베트남 하노이에서 진행된 제2차 북미 정상회담에서 김정은 북한 국무 위원장과 트럼프 미국 대통령은 갑작스레 회담을 중단하고 자리를 떠났습니다. 사실상 제2차 북미 정상회담이 결렬된 것입니다. 트럼프 대통령은 이날 오후 4시 예정돼있던 합의문 서명식을 자신의 기자회견으로 대체하고 모습을 드러냈습니다. 트럼프 대통령에 따르면 양 측은 어떠한 합의도 이뤄내지 못한 것으로 전해졌습니다. 북미 정상회담 결렬 소식에 북한과 미국뿐 아니라 비핵화를 위해 모였던 6자 회담 당사국들도 다양한 반응을 보이고 있습니다. 먼저 우리나라는 김의겸..