아는것이 힘이다.

개그맨 김미려 가 깻잎다이어트로 16kg 감량 성공했다고 하는데 대체 깻잎 다이어트 비결은이 뭘까요.. 가능한지....74kg에서 58kg으로 감량성공한 이유는 "식단 질릴 때마다 깻잎을 추가해 먹었다" 고하네요. 그렇다면 깻잎의 효능에 대해 알아볼까 합니다. 깻잎 효능깻잎은 식이섬유가 많은 음식입니다. 식이섬유가 풍부한 음식으로 유명한 고구마보다 약 2배 높은 식이섬유를 함유하고 있는데요. 깻잎은 포만감이 뛰어나 식욕을 조절하기 쉽습니다. 깻잎의 칼로리는 100g 당 23칼로리로 매우 낮은 편이라 할 수 있죠. 깻잎에는 베타카로틴과 폴리페놀이 풍부하게 함유돼 있어 항산화 작용을 합니다. 이는 항암에 좋은 음식과 체내 활성산소 제거의 역할을 하는데요.. 깻잎에는 비타민이 풍부해 면역력을 높이고 기관지에 ..

성우 박일(본명 조복형)이 별세하셨네요. 이제 향년 70세라고 합니다.우리가 어릴때부터 외화 드라마에서 주인공 목소리를 내던 성우다 보니 무척 친근한 느낌이였죠31일 한국성우협회 등에 따르면 박일은 이날 갑작스럽게 세상을 떠났다고.. 고인에게 특별한 지병은 없었던 것으로 알려졌으며, 정확한 사인은 공개되지 않았습니다. 박일은 1967년 TBC 3기 공채 성우로 데뷔해 1970년부터는 MBC 성우극회 소속 4기로 활동했는데요. 50여년간 활동하며 알랭 드롱, 클린트 이스트우드, 말론 브랜도, 리처드 버틴 등 유명 할리우드 배우의 목소리를 맡아왔습니다. ‘외화 더빙’ 하면 많은 사람들이 ‘박일’을 연상할 정도로 왕성한 더빙 활동을 했습니다. 젊은 세대에게도 그의 목소리는 익숙하다. 미국드라마 속 길 그리섬 ..

서울 목동 주상복합아파트 ‘오목교역 스카이하임’ 관심폭발 2018년 2019년 강력한 부동산대책 규제 시행 이후 전국 및 수도권 부동산 매매 시장이 한산해 졌다. 하지만 서울 부동산 시장은 지난 6월이 시작되면서 바닥을 찍고 상승으로 전환하는 상황으로 변했다. 특히 사교육 교육열이 높은 양천구 목동에 초역세권 초고층 랜드마크 주상복합아파트 ‘오목교역 스카이하임’이 선착순 동호수 지정 가능하다. 오목교역 8번 출구와 지하에서 단지 바로 연결되고 주변 노후 된 아파트들 사이에 희소성 높은 중소형 평형위주로 눈길을 끌고 있다. ‘오목교역 스카이하임’은 서울시 양천구 일대로 지하6층~지상37층의 3개동 총 724세대로 조성된다. 3개동 사이에 스카이브릿지 형태로 연결될 예정으로 지역 내 랜드마크로 기대가 크다...

대상포진 증상대상포진에 걸리면 잠을 이룰수가 없습니다. 대상포진은 사람마다 다 다르게 부분부분으로 찾아오는데 너무 가려워서 잠을 들수가 없다고 합니다. 특히 대상포진은 면역력이 떨어졌을때 걸리기 쉬운 질병이기도 합니다. 그리고 여름철 면역력이 약한 사람들이 대상포진에 쉽게 걸릴 수 있어 주의가 요구됩니다.15일 을지대학교병원에 따르면 지난해 병원을 찾은 대상포진 환자 수는 6∼8월 여름철에 집중됐습니다.대상포진은 몸속에 잠복해 있던 바이러스가 면역력이 떨어지면 다시 활성화되면서 발생하는 질병으로 기온이 오를수록 환자 수가 증가하는 경향이 있습니다.과거에는 50대 이상에게 자주 나타나 노인성 질환으로 인식됐지만, 최근에는 20∼30대 젊은 환자도 늘어나는 추세라고 병원 측은 설명했습니다. 병에 걸리면 피부..

직원이 중이염 때문에 무척 고생하는걸 보았습니다. 중이염의 증상은 스트레스가 극심하거나 피곤할때 잘 나타나곤 하는데요.. 심지어 중이염에 구멍이 나는 직원도 보았습니다. 중이염은 이 중이강 내에 생기는 염증성 질환의 총칭으로 발병시기에 따라 급성 중이염, 만성중이염으로 나누며, 중이강내 염증성 물질의 종류에 따라 농성 분비물이 고이는 화농성 중이염, 장액성 분비물이 있는 장액성 중이염으로 나눕니다. 사람의 귀는 외이, 중이, 내이로 구분되며 중이는 고막에서 내이(달팽이관) 사이의 공간으로 소리의 증폭에 관여하는 세 개의 이소골이 중이강에 존재합니다. 중이염은 이 중이강 내에 생기는 염증성 질환의 총칭으로 발병시기에 따라 급성 중이염, 만성중이염으로 나누며, 중이강내 염증성 물질의 종류에 따라 농성 분비물..