아는것이 힘이다.

수정과를 만들때 주로 쓰이는 계피, 이 계피를 가루로 내어서 다양한 음료나 요리에 사용되기는 하는데요계피는 전 세계적으로 여러곳에 즐겨 쓰이는 향신료 중 하나입니다. 계피가루가 아닌 계핏가루 가 바른말이라고 하네요 예전에는 계피가루라고 쓰였는데...그래도 아직은 계피가루로 많이 알려져 있....;;;; 달콤하고 깊은 풍미를 주는 데서 계피의 매력은 그치지 않습니다. 계피는 당뇨 환자들에게도 좋은 것으로 밝혀졌습니다. 녹나무 과에 속하는 나무의 겉 껍데기를 말린 것을 '계피'라고 한다. 말린 것을 갈면 '계피가루'가 되죠. 계피는 나무의 종류에 따라 2가지로 나뉘는데요.. 계수나무에서 얻어낸 계피는 '실론(Ceylon)'이라고 합니다. 육계나무에서 얻어진 계피는 '카시아(Cassia)'라고 부릅니다. 보통..

피부가 건조하거나 두피에서 표피가 마른 껍질처럼 벗겨지면서 나타나는 각질 현상을 비듬이라고 합니다.비듬은 피지선의 과다분비 또는 호르몬의 문제 등등 두피와 관련된 여러가지 질환들 때문에 발생하기도 합니다.아무리 멋있고 깔끔한 헤어스타일을 자랑하더라도 어깨 위에 하얗게 비듬이 떨어져 있다면 거부감이 들 수밖에 없습니다. 하지만 이 비듬이라는 것이 아무리 없애려고 해도 생각만큼 쉽게 없어지지 않습니다. 시중에 나와 있는 비듬없애는법을 아무리 써보아도 효험이 없어 좌절하는 경우들도 적지 않습니다. 비듬이 생기면 보통 두피가려움증을 동반하는 경우가 많습니다. 흔히들 말하는 지루성두피염일 경우가 많은데 이런 경우 자꾸만 긁게 되어 증상이 악화되기도 합니다. 지루성두피염의 경우에는 피부과에서 적절한 치료를 받는 것..

연기자 박해진이 사전제작 드라마 ‘사자’ 촬영현장에 20일 가까이 나타나지 않는 것으로 확인됐습니다. 이로 인해 또 다시 드라마 제작이 어려움에 직면했습니다. 21일 복수의 방송관계자에 따르면 박해진은 11월1일부터 ‘사자’ 촬영에 참여하지 않고 있습니다. 드라마 주연배우인 박해진의 위치를 고려할 때 그의 부재는 제작 전반에 적지 않은 영향을 미치는 것으로 알려졌습니다. ‘사자’는 당초 5월 연출자 교체 등 여러 문제에 직면해 한 차례 촬영이 중단됐습니다. 이후 재정비 끝에 8월31일 촬영을 재개하면서 박해진 측은 제작사인 빅토리콘텐츠와 촬영에 임하는 기한을 10월31일까지로 협의했습니다. 하지만 촬영 일정이 늦어지면서 양측이 합의한 시한이 지났고, 이에 따라 박해진은 11월1일 이후 촬영에 참여하지 않..

한여름 40도가 넘을때도 택배기사님은 무거운 짐을 가지고 엘레베이터가 없는 계단을 올라올때 너무 미안하기도 하고 마음이 아프기도 했었는데요.. 잇따른 택배기사님들의 사건사고와 사망사고가 나는것을 보니 착찹합니다.전국택배연대노동조합(이하 택배연대노조)은 21일부터 택배노동자 사망사고에 대한 대책 마련과 노동조합 인정을 요구하는 총파업을 시작한다고 밝혔습니다. 김태완 택배연대노조 위원장은 “본사의 반노동자적 행태로 인해 택배노동자들이 위험에 내몰리고 있지만 본사는 이를 개선할 대책을 마련하지 않고 있다”며 “이제는 노동자를 쥐어짜며 죽음에 내몰리게 하는 일이 없도록 총파업에 나선다”고 말했습니다. 파업에는 노조원 택배기사 700∼800명이 모두 참여할 예정입니다. 택배연대노조는 택배대란을 멈출 열쇠는 CJ대..

돼지감자가 당뇨에 좋다는건 대부분 잘 알고있습니다.돼지감자차로 돼지감자차 다이어트로도 잘 알려져 있습니다. 돼지감자는 생긴 모양새 때문에 저평가됐지만, 최근 돼지감자의 다양한 효능을 알고 나서부터 돼지감자에 대한 관심 역시 높아졌습니다. 약재로도 쓰일 만큼 좋은 돼지감자와 말린 돼지감자로 돼지감자차의 효능 돼지감자 다이어트 또는 돼지감자의 부작용과 돼지감자 먹는 법을 알아보겠습니다. 돼지감자, 돼지감자차의 효능돼지감자의 덩이줄기에는 ‘천연 인슐린’이라고 불리는 이눌린 성분이 있습니다. 이는 당뇨 환자에게 좋을 뿐만 아니라 당뇨병성 망막증을 예방해주는 효과가 있기 때문에 눈 건강에도 좋습니다. 최근에는 돼지감자를 효과적인 단기간 다이어트 식단으로 쓰기도 하는데 이는 돼지감자의 칼로리가 낮으며 돼지감자에 들..

로메인 상추를 자주 먹던사람으로서 이기사를 보고 깜짝 놀랬네요일반상추보다 더 고소하고 풍성해서 자주 먹었는데요.. 미국 보건 당국이 '로메인 상추' 섭취에 주의를 당부했습니다.20일(현지시간) 미국 보건당국은 장출혈성 대장균(이콜라이·E.Coli)에 오염된 로메인 상추가 발생했다며 소비자들에게 섭취를 자제하라고 권고했습니다. 미국 질병통제예방센터(CDC)는 "이 상추로 인해 미국의 11개주에서 32명 발생해, 13명이 입원 치료를 받았고 1명은 용혈성 요독 증후군(장출혈성대장균에 감염된 뒤 신장 기능이 저하되어 생기는 질환)으로 발전했다"고 밝혔습니다. "캐나다 온타리오주와 퀘벡주에서도 18명이 감염돼 캐나다 보건당국과 함께 조사 중"이라고 설명했습니다. 아직 사망자는 발생하지 않았습니다. CDC는 "이..

자다가 다리에 쥐나는 나, 원인은 하지정맥류 의심을 해봐야합니다. 하지정맥류 초기증상과 혈액순환에 좋은 음식에 대해 알아볼까요몸의 ‘부기’라고 하면 얼굴붓기, 성형붓기, 쌍수붓기와 함께 ‘다리 붓기’를 떠올리는 경우가 많습니다. 다리나 종아리 붓기는 혈액순환이 잘 안됐을 경우 빈번히 나타나는 증상입니다. 하지만 다리 붓기와 함께 자다가 갑자기 쥐가 난다면, 다리 저림이 지속된다면 단순 다리 부종이 아닌 하지정맥류를 의심해봐야 합니다. 하지정맥류의 초기증상과 하지정맥류 증상을 완화하는 혈액순환에 좋은 음식을 알아보겠습니다.. 다리 저림·다리에 쥐나는 원인, 하지정맥류 초기증상하지정맥류의 초기증상 중 하나로 다리 저림, 다리에 쥐가 나는 증상이 있습니다. 오랫동안 서서 일하면 하체의 정맥혈이 자극돼 근육 경..

혈액순환이 안되면 여러가지 문제점들이 발생하는데요손발과 다리가 저리거나 온몸이 붓는 경우도 생깁니다.혈액순환에 좋은 음식을 알아볼까요.. 혈액은 인간이 살아가는 동안 단 1분 1초도 쉴 틈 없이 온 몸에 산소와 영양분을 공급하며 순환합니다. 혈액순환에 이상이 생긴다면, 혈액이 제대로 공급되지 않아 작게는 손과 발의 저림, 수족냉증, 빈혈, 피로와 같은 증상에서 크게는 고혈압, 심근경색, 당뇨 등의 심혈관 질환 등 심각한 건강이상으로 이어질 수 있습니다. 그렇기 때문에 혈액순환은 우리의 건강과 직결되는 아주 중요한 신체활동이라고 할 수 있습니다. 이토록 중요한 혈약순환이 원활하게 이루어지기 위해서는 평소 충분한 수분 섭취와 잘못된 식습관 개선, 그리고 바른 자세 유지, 스트레칭, 가벼운 운동 등 올바른 생..