아는것이 힘이다.

요즘 현대자동차의 잇따른 BMW 차량의 화재로 부정적 인식도가 높아지고 시끄러운 때입니다.현대자동차가 그랜저, 쏘나타 등 주요 차종의 디젤 모델 생산을 중단하기로 했다고 해요... 가솔린 모델에 비해 줄곧 저조한 판매실적을 기록해 온 데다, 최근 잇따른 BMW 차량의 화재로 경유차에 대한 부정적 인식도 확산되고 있기 때문인 것으로 보입니다. 현대자동차는 그랜저와 쏘나타, i30, 맥스크루즈 등 4개 차종의 디젤 모델 생산을 오는 10일 이후 중단하기로 결정했는데요... 현대차는 이들 차종에서의 디젤 모델은 재고물량만 판매할 예정이라고 해요... 최근 전세계적으로 친환경차에 대한 선호도가 커지고 있어 세단 차종에서 디젤 모델의 비중을 줄이기로 했다”며 “디젤 모델은 장기적으로 스포츠유틸리티차량(SUV)에서..

국민연금에 대해 모른척 할 수 없는 남의 일이 아닙니다. 심각하게 고민해봐야할 문제입니다. 노후를 위해 국민연금만 바라보지 말고 반드시 개인연금은 들어 놔야할 것 같습니다. 노후준비를 직접 챙겨야 한다는는 말이죠. 요즘 국민연금 소식이 충격적인 소식이네요. 물론 높은 수익률을 바라보고 투자를 한다면 투자리스크도 각오해야할 부분입니다만.. 국민연금이 약 730억원을 투자한 커피빈(Coffee Bean & Tea Leaf) 사업이 중국에서 실패하면서 투자금 회수에 어려움을 겪고 있는데요... 기금 운용수익률(5월 기준)이 0.49%로 추락한 국민연금의 커피빈 투자손실이 확정되면 여론은 더욱 악화될 전망이라고 합니다. 위기의 국민연금, 中 커피빈 투자 실패로 730억 손실 우려가 있어 요즘 말이 많네요..국민..

문재인 대통령 “노후소득 보장 확대가 원칙” 요즘 국민연금 때문에 나라 안밖이 시끄러운데요.. 갈수록 저출산 고령화 사회로 접어 들다보니 국민연금 문제가 커지지 않을 수가 없는 실정입니다. 노후생활의 마지막 버팀목인 국민연금이 이번에도 ‘더 내고, 덜 받는’ 구조로 바뀔 것이란 우려가 커지면서 민심이 들끓자 13일 문재인 대통령이 “국민 동의 없는 국민연금 개편은 없다”며 직접 진화에 나섰네요. 하지만 세계적으로 유례없는 저출산 고령화 속에 국민연금 고갈은 시간문제인 만큼 ‘연금폭탄’은 언젠가 터질 수밖에 없습니다. 이 때문에 “이번에 제대로 개편해야 미래의 더 큰 재앙을 막을 수 있다”는 반론도 만만치 않습니다. 가입자라면 누구나 ‘덜 내고, 더 받길’ 원합니다. 국민연금 보험료율을 현재 9%에서 11..

다이어트를 할때 가장 필수 항목이 현미밥입니다.탄수화물에는 좋은 탄수화물과 나쁜 탄수화물이 있습니다. 현미는 좋은 탄수화물에 속하고 백미는 나쁜 탄수화물에 속합니다. 현미는 쌀겨와 비아가 제거되지 않아 변비나 동맥경화를 예방하고 노화를 방지해 주는 효능이 있어 지혜로운 현대인들은 흰 쌀밥보다 현미밥이나 잡곡밥을 많이 먹습니다. 쌀겨와 배아 부분이 우리 몸에 좋은 영양소가 들어 있기 때문이죠..그러나 흰쌀밥은 쌀겨와 배아를 제거하고 배유만을 남겨둔 백미는 좋은 탄수화물이 못됩니다.하얀 쌀밥이 맛이 좋지만 웰빙 음식으로서는 좋지 않으며 나쁜 탄수화물에 속합니다. 현미는 백미보다 비타민 B1과 비타민 E는 4배, 비타민B2는 2배가 더 함유되어 있으며 식이섬유는 3배, 지방과 철·인은 2배 이상 함유되어 있는..

버섯을 활용한 다이어트 요리 예전에 다이어트 할때 자주 했었던 버섯을 활용한 다이어트 요리 입니다.버섯은 영양분도 풍부하고 향기도 좋아 맛있게 먹으면서 다이어트를 잘 할 수 있습니다. 버섯 다이어트 방법에는 여러가지가 있는데 그중 새송이 버섯~ 새송이 버섯은 먹기도 좋고 향기도 좋고 맛도 좋습니다,먼저 올리브유를 두르고 마늘과 새송이를 볶은 후 푸른 채소를 섞은 새송이 버섯 샐러드..새송이 버섯 새럴드는 칼로리가 적고 포만감이 크기 때문에 완벽한 아침 다이어트 식단이라고 할 수 있습니다.. 또 근육을 구성하는데 도움이 되는 닭가슴살과 영양이 많이 함유되어 있는 버섯을 데친 뒤 들깨소스를 버무려주면 확실한 다이어트 식단인 닭가슴살 버섯무침이 손 쉽게 완성됩니다. 넓적하게 썬 애호박과 느타리버섯을 모두 볶아..