파프리카 효능

파프리카의 효능 파프리카는 아삭아삭 해서 그냥 먹어도 좋고 특히 저는 김치 담글때 붉은색 파프리카를꼭 갈아서 넣곤 합니다. 김치에 설탕을 넣지 않아도 달달한 맛을 돋구어 주기 때문이죠다이어트 한다고 아삭한 파프리카를 시도때도 없이 먹곤하죠.. 파프리카는 빨강색 노랑색 주황색으로 되어 있죠. 파프리카는 기미와 주근깨 예방·스트레스 해소·골다공증 예방·항산화 효능이 있어 빨강·노랑·주황 등 선명한 색상이 식욕을 자극하는 파프리카는 여러가지 요리에 쓰여 다채로운 색상만큼이나 영양과 효능이 다양한 식재료 입니다. 파프리카는 피망에 단맛과 과육을 더해 개량한 것으로 서양에서는 'Sweet Pepper'라고 부르며 피망과 동일한 품목으로 취급하지만, 우리나라에서는 색깔과 과육의 두께 차이가 달라 피망과는 다른 품목..
다이어트 2018. 8. 12. 05:24
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