아는것이 힘이다.

목디스크증상겨울 찬 바람으로 움츠러드는 몸, 목디스크 유발할 수 있습니다.겨울철 수은주가 뚝 떨어진 외부에서 따뜻한 실내로 들어오면 목이나 어깨가 무겁고 뻐근한 증상이 나타나기 쉬운데요.. 이는 추위로 인해 자연스레 목과 어깨를 움츠리는 현상에서 비롯됩니다. 목과 어깨를 움츠리는 자세는 목 통증을 유발하기 쉽고 이 자세가 오랫동안 지속되면 목의 C자형 커브가 무너지면서 목디스크로 발전할 수 있습니다. 겨울 찬 바람으로 움츠러드는 몸, 목디스크 유발할 수 있습니다.목디스크는 외상으로 인해 목뼈인 경추의 균형이 무너지면서 발생하기도 하지만 대부분 평소 취하고 있는 자세에 의해 발병하는 비율이 휠씬 높습니다. 목디스크라고 부르는 경추 질환은 경추의 C자형 커브가 무너지면서 경추 내 디스크가 제자리를 이탈해 주..

요즘 스마트폰으로 인한 목통증을 호소하는 사람들이 점차 늘어나고 있는데요.. 이는일상에서 차지하는 스마트폰 사용 시간이 점점 늘어나고 있어서 입니다. 손 안에 작은 화면을 보기 위해 고개를 숙이는 일이 잦아지고, 주시하는 시간이 길어지다 보면 어느 순간 목과 어깨의 통증을 경험하게 됩니다. 현대인의 건강을 위협하는 목 디스크의 치료와 예방은 뭐가 있을까요.. 갈수록 증가하는 목 디스크 환자들이 많아지는데요시장조사기관 이마케터에 따르면 국내 성인의 평균 스마트폰 사용 시간은 2015년 1시간 34분에서 지난해 2시간 3분으로 증가했다고 한다. 개인 용무뿐만 아니라 업무를 볼 때도 필수적인스마트폰은실생활에서 뗄레야 뗄 수 없는 존재가 됐습니다. 그러나 이러한 스마트폰 사용의 증가가 경추추간판탈출증(목디스크)..

겨울철 취위에 몸이 움츠러들며 목디스크 '주의'해야 합니다 . 특히 겨울철 목 주변으로 통증이 흔히 발생하는데요 이는 바른 자세와 목 운동으로 관리해야 합니다. 뒷목이 뻐근하고 어깨 결림 증상은 누구나 경험하는 국민 통증이라고 해도 과언이 아집니다. 건강보험심사평가원에 따르면 목디스크 환자 수는 2013년 약 85만명에서 2017년 약 94만명으로 증가했습니다. 노화에 의한 퇴행성 원인으로 목디스크 노인 환자수도 늘었고, 스마트기기 사용 등 바르지 못한 자세로 인한 젊은층 환자도 점점 증가세를 보입니다. 목디스크 원인은 퇴행성 변화와 목에 좋지 않은 자세로 인해 자주 발병합니다.목디스크는 목의 퇴행성 변화로 인대와 뼈, 연골 등 조직이 커지면서 신경에 문제가 생기거나 목에 직접적인 충격이 가해졌을 때 주..