모링가잎,모링가효능

모링가를 향한 관심이 높아지고 있는데요. 모링가차를 다이어트에 좋다고 해서 자주 섭취하는 편입니다.맛이 너무 떫어서 마시는게 쉽지 않은데 최대한 묽게 마시는 것이 좋습니다. 모링가는 인도 북서부 히말라야 산 기슭이나 아프리카 열대 지역 등 아주 척박한 기후에서 자라는 식물로 300여 가지 질병을 치료한다고 전해져 신비의 나무로 불리는데요.. 일반적으로 잎과 씨앗 등의 분말로 사용합니다. 미국 국립 보건원에 따르면 모링가는 사람 몸에서 스스로 만들어내지 못하는 9가지 필수 아미노산이 풍부하게 들어있습니다. 우유의 17배에 달하는 칼슘과 시금치의 25배인 철분, 당근의 10배인 베타카로틴과 오렌지의 7배인 비타민C, 계란의 4배에 달하는 단백질 등이 포함된 것으로 알려졌습니다. 모링가 씨앗에서 추출되는 오일..
생활정보 2018. 12. 1. 11:00
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