아는것이 힘이다.

‘야간개장’ 옥주현이 극찬한 8체질 건강법이란? 19일 방송된 SBS Plus ‘당신에게 유리한 밤! 야간개장’에서 옥주현의 철저한 자기관리 비법이 화제가 되면서 8체질 건강법에 대한 관심이 증폭되고 있습니다. 평소 요가나 필라테스 등을 통해 철저한 자기관리를 실천하는 것으로 알려진 옥주현은 식단관리를 비롯해 전반적인 모든 부분에 신경을 기울이고 있습니다. 특히 옥주현은 ‘야간개장’ 사전 인터뷰에서 “체질식을 한 뒤로 건강이 좋아졌다”면서 ‘8체질 의학’에 대한 극찬을 아끼지 않았습니다. 옥주현은 과거 tvN ‘인생술집’에 출연해 ‘8체질 의학’에 대해 언급한 바 있습니다. 주변 배우들에게도 ‘8체질 전도사’라 불린다는 그녀는 지금도 체질식을 이어오고 있습니다. 속이 찬 편이라 고기가 먹고 싶을 때는 돼..

허리디스크와 허리협착증의 차이점에 대해 알아보겠습니다. 척추관 협착증은 중년 이후에 흔한 질환의 하나로 말 그대로 신경이 지나가는 공간인 척추관이 좁아져서 신경을 누르는 병입니다. 목의 척추관이 좁아지면 경추 척추관 협착증이라고 하고, 허리의 척추관이 좁아지면 요추 척추관 협착증이라고 합니다. 허리에서 다리로 내려가는 요추 신경이 눌려 다리가 저리고 보행에 지장을 초래한다는 점에서 허리 디스크와 척추관 협착증의 증상이 비슷할 수도 있지만, 허리 디스크에서는 말랑말랑한 젤리와 같은 디스크 물질이 신경을 누르는데 척추관 협착증에서는 주로 뼈, 관절과 같은 딱딱한 조직이 신경을 누르릅니다. 통증의 양상을 보면, 허리 디스크는 빠른 시간 내에 진행하는 경우가 많고 척추관 협착증은 오랜 시간에 걸쳐 서서히 나타나..

22일 금융감독원은 국민들이 일상적인 금융거래과정에서 알아두면 유익한 '실용금융정보(금융꿀팁) 200가지' 중 102번째로 '알아두면 유익한 보험상품 공시제도'를 안내했습니다. 보험회사 홈페이지 상품공시실의 '보험상품 목록 공시'에는 보험회사가 과거에 판매했거나 현재 판매중인 모든 보험상품의 약관과 사업방법서, 상품요약서가 파일 형태로 올라와 있습니다. 본인이 가입한 보험상품의 보험약관을 확인하고 싶거나 가입하려는 보험상품의 보험약관 내용을 미리 확인하고 싶다면 보험회사 홈페이지를 방문해보세요 또 매월 이율이 변동하는 '금리연동형 보험상품'의 공시이율, 공시이율 변동 추이를 확인하고 싶을 때는 보험회사 홈페이지 상품공시실의 '적용이율 공시'를 활용하면 됩니다. 보험회사는 홈페이지 '적용이율 공시'를 통해..

로또834회당첨번호 1등 실수령액 11억나눔로또 1등 당첨지역 상호명 확인사진=나눔로또 홈페이지 나눔로또는 제834회 로또복권 1등 당첨번호는 '6, 8, 18, 35, 42, 43' 보너스 '3'이라고 24일 밝혔다.당첨번호 6개를 모두 맞힌 1등 당첨자는 11명으로 16억 9069만원 씩받는다. 당첨번호 5개와 보너스 번호가 일치한 2등은 47명으로 6594만원 씩,당첨번호 5개를 맞힌 3등은 1967명으로 157만원 씩을 받는다. 당첨번호 4개를 맞힌 4등(고정 당첨금 5만 원)은 9만 9132명, 당첨번호 3개가 일치한 5등(고정 당첨금 5000원)은 164만 3491명이다. 1등 당첨번호를 배출한 가게 위치는 GS25양재삼익점(서울 서초구), 잠실매점(서울 송파구), 토큰판매복권담배(서울 송파구..

태양인 & 태음인 특징과 체질 구별 방법 태양인, 태음인, 소양인, 소음인 사상체질에서 과연 나는 어떤 체질일까? 태양인과단성이 있고 용과 같은 기상이 있습니다. 진취적이며 물러섬이 없고, 적극적이며 행동적이다. 뒷머리의 자세가 우뚝 선 모습입니다. 배보다는 어깨가 발달해 있습니다. 발이 가볍게 움직입니다. 말이 많고 성격이 급하며 예민한 편이며 피부가 부드럽습니다. 가슴이 갑갑하고 토하기를 잘합니다. 태양인 약재를 뺀 다른 체질 한약재는 기본적으로 나쁘다고 보면 됩니다. 그러나 임상에서는 몸 상태에 따라서 변화를 줄 수 있습니다. 태양인에게 좋은 한약재는 교맥(메밀), 노근(갈대 뿌리), 모과, 송절(소나무 마디), 오가피, 민어, 포도근(머루의 뿌리) 등입니다. 태음인 무겁고 점잖은 기상이 있습니다...

옥주현의 8체질 자가진단 '수양·목음·금음·토양' 22일 옥주현이 언급한 8체질 자가진단이 이슈인데요. 8체질 의학은 인간을 변하지 않는 8가지 체질로 구분해 이를 바탕으로 생리 및 병리 현상을 설명하고 병을 치료하는 의학입니다. 8체질 의학에서는 인간의 내부장기인 5장(간, 심, 비, 폐, 신)과 5부(담, 소장, 위, 대장, 방광)에 각각 상대적인 강약이 존재하며 5장(臟)과 5부(腑)의 가능한 강약의 배열이 8가지라고 설명합니다. 5장은 한의학에서 바라보는 내부장기로서 간은 간장, 심은 심장, 폐는 폐장, 신은 신장을 의미하지만 비는 비장이 아닌 췌장을 가리킵니다. 8개 체질에 따른 5장, 5부의 상대적 강약의 배열은 각 체질별로 나타나는 생리와 병리를 결정합니다. 그래서 이를 근거로 병이 났을 때..

드라마 신과의 약속이 24일 MBC 에서 첫방송이 됐습니다. 신과의 약속 내용...재욱(배수빈)과 지영(한채영)은 이혼해서 각기 가정을 꾸리고 사는 상황. 지영은 재욱의 아들을 낳아 민호(이천희)와 재혼했고 재욱은 지영의 친구인 나경(오윤아)과 재혼했습니다. 서지영(한채영)김재욱(배수빈)우나경(오윤아)송민호(이천희) 과거 재욱은 만삭인 지영을 두고 그녀의 친구인 나경과 관계를 맺었고 결국 나경은 지영에게 자신이 재욱의 아이를 가졌음을 고백했습니다. 결국 지영은 재욱에게 아이와 자신을 살리고 싶으면 자신의 눈앞에서 절대 보이지 말라고 말하며 이혼했습니다. 야망이 컸던 나경은 재욱의 아버지 김상천(박근형)에게 자신을 며느리로 받아주면 어떤 일이든 하겠다고 말했고 그녀는 며느리가 되어 김상천 가문의 궂은일을 ..

컴앞에 오래 앉아있는 사람들이 종종 허리가 아프지만 계속 참다보니 어느날 무심결에 들은 박스로 인해 허리가 뜨끔해서 소리를 지르는 경우가 있습니다. 그리고 종아리가 당기는 것은 물론 발바닥이 불이 난 것처럼 화끈거립니다. 그래서 병원을 찾아가 정밀검사를 받아보니 요추 4, 5번 신경이 눌린 '퇴행성 척추관 협착증'이라는 진단을 받게됩니다. 이럴땐 빨리 병원을 찾아 원인을 알아서체친화적인 신경성형술로 눌린 신경을 풀어주는 간단한 시술을 받는것이 좋습니다. 이 시술은 당일치료가 가능해 다음날 생업에도 지장을 주지 않았고 계속되던 통증에서도 벗어날 수 있습니다. 의료진은 만약 좀 더 방치했으면 증세가 악화돼 신경마비도 올 수 있었다고 설명했습니다. 중장년층에 주로 나타나는 척추관 협착증은 보통 수도 파이프가 ..