본문 바로가기
반응형

전체 글

가습기 청소방법 가습기 청소방법, 깨끗하게 유지하려면 어떻게 해야 할까요 가습기, 깨끗이 청소해야 하는 이유에 대해 알아보겠습니다. 대기 환경이 악화되면서 실내 공기 정화에 대한 중요성이 날로 높아지고 있습니다. 공기청정기와 더불어 필수 가전이 된 가습기는 건조한 내부 공기에 습기를 공급해 공기 중 유해물질을 최소화하는 데 효과적입니다. 하지만 가습기 내부를 청소하지 않는다면 박테리아와 세균이 번식해 실내에 퍼질 수 있어 가습기 청소를 일주일에 최소 1번 정도 주기적으로 해야 합니다. 가습기 청소 방법으로는 먼저, 물과 식초를 혼합한 스프레이를 만들어 가습기에 뿌리고 솔로 깨끗이 닦아냅니다. 다음으로 물과 표백제를 채워 30분 이상 때를 불려줍니다. 가습기 필터는 물과 식초를 혼합한 물에 담가둡니다. 마지막으로 부드러운.. 더보기
폐암에 좋은음식 폐암에 좋은음식대부분의 경우 폐암 초기증상은 알기 어렵습니다. 폐암 초기증상이 나타났을 때에는 이미 폐암이 진행된 경우가 많기 때문에 폐암 증상을 초기에 알아차리지 못하는 경우가 흔합니다. 폐암 환자 중 15% 정도는 무증상일 때 폐암 확정 진단을 받고 대부분은 증상이 나타난 뒤에 진단을 받습니다. 폐암 초기증상이 나타나기 전 건강 검진으로 폐암을 조기에 발견할 수 있는 선별검사 방법은 아직까지 나오지 않은 상황이다. 때문에 가슴 부위를 CT 촬영 하여 폐암을 조기 검진하는 연구가 활발히 이루어지고 있는 상황이지만 아직까지 유효함이 입증되지 않았습니다. 대부분 폐암 환자들은 진단받을 시 하나 이상의 증상을 가지고 있습니다. 가장 흔한 폐암 초기증상으로는 기침과 객혈, 가슴 통증, 호흡곤란 등이 있습니다... 더보기
무릎에 물이찼을때 무릎에 물이찼을때무릎 연골 손상 증상과 무릎 연골 연화증, 무릎 관절에 좋은 운동법 알아보기 날씨가 서늘해지면 덩달아 무릎까지 시린 이들이 있습니다. 기온 탓이라고 생각할지 모르나, 무릎 관절이 평소와 다르다면 바로 병원을 찾아야 합니다. 무릎 연골 손상 증상일 수 있습니다. 무릎 연골 손상 증상으로 부종, 무릎 통증 등이 있습니다. 무릎 연골 손상 증상 무릎 연골은 체중을 지지하고 충격을 완화하는 역할을 합니다. 무릎 연골이 약해지면 ‘무릎 연골 연화증’이라는 질환에 걸릴 수 있습니다. 무릎 연골 연화증이 심해지면 연골이 완전히 손상됩니다. 무릎 연골 손상 증상으로는 무릎 통증, 부종 등이 있습니다. 연골, 주변 근육 및 힘줄 손상 등의 증상도 있을 수 있습니다. 무릎 연골이 손상돼 무릎 보호대를 차는.. 더보기
‘야간개장’ 8체질 건강법 ‘야간개장’ 옥주현이 극찬한 8체질 건강법이란? 19일 방송된 SBS Plus ‘당신에게 유리한 밤! 야간개장’에서 옥주현의 철저한 자기관리 비법이 화제가 되면서 8체질 건강법에 대한 관심이 증폭되고 있습니다. 평소 요가나 필라테스 등을 통해 철저한 자기관리를 실천하는 것으로 알려진 옥주현은 식단관리를 비롯해 전반적인 모든 부분에 신경을 기울이고 있습니다. 특히 옥주현은 ‘야간개장’ 사전 인터뷰에서 “체질식을 한 뒤로 건강이 좋아졌다”면서 ‘8체질 의학’에 대한 극찬을 아끼지 않았습니다. 옥주현은 과거 tvN ‘인생술집’에 출연해 ‘8체질 의학’에 대해 언급한 바 있습니다. 주변 배우들에게도 ‘8체질 전도사’라 불린다는 그녀는 지금도 체질식을 이어오고 있습니다. 속이 찬 편이라 고기가 먹고 싶을 때는 돼.. 더보기
허리디스크와 허리협착증의 차이 허리디스크와 허리협착증의 차이점에 대해 알아보겠습니다. 척추관 협착증은 중년 이후에 흔한 질환의 하나로 말 그대로 신경이 지나가는 공간인 척추관이 좁아져서 신경을 누르는 병입니다. 목의 척추관이 좁아지면 경추 척추관 협착증이라고 하고, 허리의 척추관이 좁아지면 요추 척추관 협착증이라고 합니다. 허리에서 다리로 내려가는 요추 신경이 눌려 다리가 저리고 보행에 지장을 초래한다는 점에서 허리 디스크와 척추관 협착증의 증상이 비슷할 수도 있지만, 허리 디스크에서는 말랑말랑한 젤리와 같은 디스크 물질이 신경을 누르는데 척추관 협착증에서는 주로 뼈, 관절과 같은 딱딱한 조직이 신경을 누르릅니다. 통증의 양상을 보면, 허리 디스크는 빠른 시간 내에 진행하는 경우가 많고 척추관 협착증은 오랜 시간에 걸쳐 서서히 나타나.. 더보기
보험사 홈피공시실 22일 금융감독원은 국민들이 일상적인 금융거래과정에서 알아두면 유익한 '실용금융정보(금융꿀팁) 200가지' 중 102번째로 '알아두면 유익한 보험상품 공시제도'를 안내했습니다. 보험회사 홈페이지 상품공시실의 '보험상품 목록 공시'에는 보험회사가 과거에 판매했거나 현재 판매중인 모든 보험상품의 약관과 사업방법서, 상품요약서가 파일 형태로 올라와 있습니다. 본인이 가입한 보험상품의 보험약관을 확인하고 싶거나 가입하려는 보험상품의 보험약관 내용을 미리 확인하고 싶다면 보험회사 홈페이지를 방문해보세요 또 매월 이율이 변동하는 '금리연동형 보험상품'의 공시이율, 공시이율 변동 추이를 확인하고 싶을 때는 보험회사 홈페이지 상품공시실의 '적용이율 공시'를 활용하면 됩니다. 보험회사는 홈페이지 '적용이율 공시'를 통해.. 더보기
834회 나눔 로또1등 11명 로또834회당첨번호 1등 실수령액 11억나눔로또 1등 당첨지역 상호명 확인사진=나눔로또 홈페이지 나눔로또는 제834회 로또복권 1등 당첨번호는 '6, 8, 18, 35, 42, 43' 보너스 '3'이라고 24일 밝혔다.당첨번호 6개를 모두 맞힌 1등 당첨자는 11명으로 16억 9069만원 씩받는다. 당첨번호 5개와 보너스 번호가 일치한 2등은 47명으로 6594만원 씩,당첨번호 5개를 맞힌 3등은 1967명으로 157만원 씩을 받는다. 당첨번호 4개를 맞힌 4등(고정 당첨금 5만 원)은 9만 9132명, 당첨번호 3개가 일치한 5등(고정 당첨금 5000원)은 164만 3491명이다. 1등 당첨번호를 배출한 가게 위치는 GS25양재삼익점(서울 서초구), 잠실매점(서울 송파구), 토큰판매복권담배(서울 송파구.. 더보기
태양인,태음인,소양인,소음인 의 특징과 체질구별법 태양인 & 태음인 특징과 체질 구별 방법 태양인, 태음인, 소양인, 소음인 사상체질에서 과연 나는 어떤 체질일까? 태양인과단성이 있고 용과 같은 기상이 있습니다. 진취적이며 물러섬이 없고, 적극적이며 행동적이다. 뒷머리의 자세가 우뚝 선 모습입니다. 배보다는 어깨가 발달해 있습니다. 발이 가볍게 움직입니다. 말이 많고 성격이 급하며 예민한 편이며 피부가 부드럽습니다. 가슴이 갑갑하고 토하기를 잘합니다. 태양인 약재를 뺀 다른 체질 한약재는 기본적으로 나쁘다고 보면 됩니다. 그러나 임상에서는 몸 상태에 따라서 변화를 줄 수 있습니다. 태양인에게 좋은 한약재는 교맥(메밀), 노근(갈대 뿌리), 모과, 송절(소나무 마디), 오가피, 민어, 포도근(머루의 뿌리) 등입니다. 태음인 무겁고 점잖은 기상이 있습니다... 더보기
반응형

티스토리툴바