발목인대파열,발목 접질렀을때 응급처지방법

브라질, ''발목 인대 파열 네이마르, 코파 불참'' 공식 발표를 했는데요

네이마르가 출전했지만, 전반 21분경 상대 선수 태클에 의해 오른쪽 발목을 다쳐 교체되는 안타까운 일이 있엇죠.. 이 경기를 위해 수많은 시간을 준비했을텐데 발목부상으로 벤치에서 눈물을 흘리고 관계자의 부축을 받으며 경기장을 빠져나갔는데 무척 안스럽더군요 

   

걷는 도중 또는 잘못뛰다가 발목 접질렀을때 심한 통증과 함께 붓는다면 , 발목인대파열 , 발목인대늘어남 등 의심해야 합니다.

갑작스레 발목을 접질렀다면 발목인대파열 혹은 발목인대늘어남을 의심해야 하는데 발목 접질렀을때 심한 통증과 함께 환부가 붓기 시작한다면 빠르게 병원을 찾아야 합니다. 발목 접질렀을때 일어나는 인대 손상은 ‘발목염좌’로 불립니다. 발목 삠, 발목 접질림 등에서 오는 인대 손상은 발목을 지탱하는 전거비인대와 종비인대에서 많이 발생하는 것으로 알려졌습니다. 이는 인대 손상의 약 80% 이상을 차지할 정도로 흔하게 발생한다고 알려졌습니다.

발목 접질렀을때 오는 인대파열 증상, 인대늘어났을때 증상

실수로 접질린 발목에서 심한 통증과 함께 붓기, 멍이 동반된다면 발목 인대파열, 인대 늘어남을 의심해야 합니다. 가볍게 접질린 발목은 인대파열보다는 인대 늘어남에 가깝습니다. 인대가 늘어났을때는 가벼운 통증과 함께 살짝 붓는 등의 증상을 보이지만 발목을 사용하지 않고 충분한 휴식을 취하면 곧 가라앉는 것이 특징입니다. 

발목 인대파열 같은 경우는 다르다. 발목 접질린 후 심하게 찾아오는 통증과 함께 심한 붓기가 특징입니다. 붓는 정도가 심하고 사람에 따라 환부에 멍을 동반할 수 있습니다. 이러한 통증과 부기는 쉽게 가라앉지 않는 것이 특징입니다. 또한 발목이 불안정하게 움직이거나, 힘을 받지 못한다고 느낀다면 발목 인대파열 가능성이 높습니다. 정확한 진단을 위해 병원을 방문해 검진받는 것이 좋습니다. 발목 인대파열을 그대로 방치할 경우 관절염으로 번질 수 있어 빠르게 치료하는 것이 중요합니다.

발목 접질렀을때 응급처지방법

발목을 접질렀을때 바로 병원을 방문할 수 없다면, 응급처치를 하는 것이 좋습니다. 발목을 접질린다면 발목을 사용하지 않아야 합니다. 작은 충격에도 인대 상처 부위가 커질 수 있어 최대한 움직이지 않는 상태를 유지하는 것이 중요합니다. 

또한 환부의 부기와 열을 내리기 위해 냉찜질을 해주는 것이 좋습니다. 부종을 낮추기 위해 통증이 느껴지지 않을 정도의 압박감으로 환부를 붕대로 감아 놓는 것이 좋습니다. 잘 땐 심장의 위치보다 다친 발목을 높게 하고 자는 것이 좋습니다.

발목 인대파열 치료법

발목 접질림 혹은 다른 이유로 발목 인대가 파열됐다면 인대의 손상에 따라 치료 방법을 선택하는 것이 좋습니다. 인대가 늘어난 정도면 휴식과 물리치료 등을 통해 쉽게 회복할 수 있습니다. 발목 인대가 완전히 파열됐다면 수술을 통한 치료가 필요합니다. 발목 인대파열 후 그대로 방치할 경우 발목 관절염을 유발할 수 있어 치료를 받는 것이 좋습니다.