아는것이 힘이다.

‘야간개장’ 옥주현이 극찬한 8체질 건강법이란? 19일 방송된 SBS Plus ‘당신에게 유리한 밤! 야간개장’에서 옥주현의 철저한 자기관리 비법이 화제가 되면서 8체질 건강법에 대한 관심이 증폭되고 있습니다. 평소 요가나 필라테스 등을 통해 철저한 자기관리를 실천하는 것으로 알려진 옥주현은 식단관리를 비롯해 전반적인 모든 부분에 신경을 기울이고 있습니다. 특히 옥주현은 ‘야간개장’ 사전 인터뷰에서 “체질식을 한 뒤로 건강이 좋아졌다”면서 ‘8체질 의학’에 대한 극찬을 아끼지 않았습니다. 옥주현은 과거 tvN ‘인생술집’에 출연해 ‘8체질 의학’에 대해 언급한 바 있습니다. 주변 배우들에게도 ‘8체질 전도사’라 불린다는 그녀는 지금도 체질식을 이어오고 있습니다. 속이 찬 편이라 고기가 먹고 싶을 때는 돼..

옥주현의 8체질 자가진단 '수양·목음·금음·토양' 22일 옥주현이 언급한 8체질 자가진단이 이슈인데요. 8체질 의학은 인간을 변하지 않는 8가지 체질로 구분해 이를 바탕으로 생리 및 병리 현상을 설명하고 병을 치료하는 의학입니다. 8체질 의학에서는 인간의 내부장기인 5장(간, 심, 비, 폐, 신)과 5부(담, 소장, 위, 대장, 방광)에 각각 상대적인 강약이 존재하며 5장(臟)과 5부(腑)의 가능한 강약의 배열이 8가지라고 설명합니다. 5장은 한의학에서 바라보는 내부장기로서 간은 간장, 심은 심장, 폐는 폐장, 신은 신장을 의미하지만 비는 비장이 아닌 췌장을 가리킵니다. 8개 체질에 따른 5장, 5부의 상대적 강약의 배열은 각 체질별로 나타나는 생리와 병리를 결정합니다. 그래서 이를 근거로 병이 났을 때..