아는것이 힘이다.

허리디스크와 허리협착증의 차이점에 대해 알아보겠습니다. 척추관 협착증은 중년 이후에 흔한 질환의 하나로 말 그대로 신경이 지나가는 공간인 척추관이 좁아져서 신경을 누르는 병입니다. 목의 척추관이 좁아지면 경추 척추관 협착증이라고 하고, 허리의 척추관이 좁아지면 요추 척추관 협착증이라고 합니다. 허리에서 다리로 내려가는 요추 신경이 눌려 다리가 저리고 보행에 지장을 초래한다는 점에서 허리 디스크와 척추관 협착증의 증상이 비슷할 수도 있지만, 허리 디스크에서는 말랑말랑한 젤리와 같은 디스크 물질이 신경을 누르는데 척추관 협착증에서는 주로 뼈, 관절과 같은 딱딱한 조직이 신경을 누르릅니다. 통증의 양상을 보면, 허리 디스크는 빠른 시간 내에 진행하는 경우가 많고 척추관 협착증은 오랜 시간에 걸쳐 서서히 나타나..

나이가 들수록 허리아프다는 사람이 부쩍 늘고 있습니다.그동안 불안정한 자세로 허리디스크가 발병하는 이유기도 한데요.. ‘생생정보마당’에서는 척추가 변형되는 디스크 내장증과 이를 예방할 수 있는 운동법을 소개했습니다. 척추질환의 종류에는 디스크 탈출증, 추간판 탈출증, 척추관 협착증, 디스크 내장증이 있습니다. 이 중에 생소하게 들리는 디스크 내장증은 신경을 누르는 디스크 형태의 변화가 없이 허리 디스크(추간판)에 염증이 생겨서 통증이 발생합니다. 디스크 돌출이 아닌 추간판 자체에 변형이 오는 병입니다. 외형으로는 멀쩡해 보이나 약간 검게 변해 있는 걸 확인할 수 있습니다. 이런 디스크의 원인으로 잘못된 생활습관에 있습니다. 다리를 꼬고 앉는 습관, 무리하게 허릿심을 쓰는 행동, 한쪽 무릎을 세워 앉는 버..